保持清洁卫生需每天用温和香皂清洗腋下，儿童选儿童专用，避免过度清洁；选择透气吸汗棉质衣物，有狐臭家族史更要注意；可使用含铝盐止汗剂，儿童谨慎，成人正确使用；腋下异味严重时，激光治疗儿童一般不建议，成人可评估后考虑，手术治疗儿童不适合，成人需了解利弊；要减少辛辣、刺激性及高油脂食物摄入，各年龄段均应遵循。
选择合适的衣物
穿着透气、吸汗的棉质衣物，有助于汗液的蒸发，减少细菌滋生的环境。儿童皮肤娇嫩，更应选择棉质内衣；不同年龄段的人群在选择衣物材质时，都应优先考虑透气性和吸湿性；对于有狐臭家族史的人群，更要注重衣物的选择以降低异味产生风险。
使用止汗产品
可以使用含有铝盐成分的止汗剂，它能通过阻塞汗腺导管减少汗液分泌。但儿童应谨慎使用止汗剂，最好在医生指导下选择儿童专用且刺激性小的产品；成年人使用时要注意按照产品说明正确使用，避免过度使用导致皮肤不适。
就医评估与治疗
激光治疗：对于腋下异味较严重的情况，激光治疗是一种可选方法。它通过激光的能量破坏汗腺，从而减少汗液分泌和异味产生。但儿童由于身体仍在发育，一般不建议过早进行激光治疗；成年人若腋下异味严重影响生活，可在医生评估后考虑激光治疗。
手术治疗：如果腋下异味是由于大汗腺分泌异常导致的，手术切除大汗腺是一种有效的治疗方式。但手术有一定风险，儿童不适合手术治疗；成年人在决定手术前需充分了解手术的利弊，由医生根据具体情况判断是否适合手术。
饮食调节
减少食用辛辣、刺激性食物以及高油脂食物，这些食物可能会加重汗液的异味。不同年龄段人群在饮食调节上都应遵循此原则，儿童要注意饮食均衡，避免过多摄入不利于健康的食物；成年人则要控制辛辣、油腻食物的摄入频率和量。例如，青少年正处于生长发育阶段，更要注意饮食对身体异味的影响，保持健康饮食有助于减少腋下异味问题。
