怀孕34周脸部过敏时需先排查过敏原并避免接触，选用温和洁面产品温水轻柔清洁，适当用冷毛巾短暂冷敷缓解不适，严重时及时就医，注意保湿并避免抓挠，关注全身状况，还需调整生活方式保持心情舒畅、饮食清淡营养均衡等。
一、避免接触过敏原
怀孕34周脸部出现过敏首先要排查可能的过敏原，如化妆品、某些食物、花粉等，尽量避免再次接触相关过敏原，防止过敏情况进一步加重。例如，如果怀疑是某种新换的护肤品引起过敏，应立即停用该护肤品。
二、温和清洁脸部
选择温和无刺激性的洁面产品，用温水轻柔清洁脸部，清洁时动作要轻柔，避免用力揉搓脸部皮肤，防止对过敏部位造成额外刺激。清洁频率不宜过高，以免破坏皮肤自身的屏障功能。
三、冷敷缓解不适
可以使用干净的冷毛巾进行短暂冷敷，每次冷敷时间控制在10-15分钟左右，间隔一段时间可再次冷敷，通过冷敷有助于收缩血管，减轻脸部过敏引起的红肿、瘙痒等不适症状。但要注意冷敷温度不宜过低，避免冻伤皮肤。
四、及时就医评估
若脸部过敏情况较为严重，如红肿明显、瘙痒剧烈且持续不缓解，甚至出现皮疹范围扩大等情况，需及时前往医院就诊。医生会根据孕妇的具体情况进行评估，因为孕妇用药需谨慎，医生会选择对胎儿相对安全的处理方式，可能会开具适合孕妇使用的外用药物来缓解过敏症状。
五、注意皮肤保湿与避免抓挠
保持脸部皮肤适度湿润，可在医生指导下选择孕妇适用的温和保湿护肤品，但要确保产品无刺激性。同时，要告诫孕妇避免用手抓挠脸部，因为抓挠可能会导致皮肤破损，进而引发感染等问题，尤其是在怀孕阶段，皮肤屏障功能可能相对敏感，抓挠更易加重皮肤损伤。
六、关注全身状况
孕妇需密切关注自身是否出现全身过敏反应，如呼吸急促、心慌、头晕等症状，若出现这些全身过敏表现，应立即前往急诊就医，因为严重的全身过敏可能会对孕妇和胎儿的健康造成威胁。
七、调整生活方式
保持心情舒畅，避免过度紧张焦虑，因为情绪波动可能会影响过敏症状的发展。在饮食方面，要注意避免食用已知的易过敏食物，如海鲜、坚果等，饮食以清淡、营养均衡为主，多摄入富含维生素等营养物质的食物，有助于维持皮肤的健康状态。
