日常护理要温和清洁早晚各一次选温和洁面产品、强化保湿用含保湿成分护肤品洁面后及时涂抹、严格防晒用SPF30以上PA+++防晒霜并搭配物理防晒；医学干预可使用含果酸水杨酸的角质调理产品但敏感肌试用，皮肤疾病导致需就医遵医嘱治疗；特殊人群里儿童用专用温和品简单清洁保湿物理防晒，孕妇选无刺激安全产品基础护理，敏感肌避刺激性成分用前皮肤测试，干性皮肤加强保湿增频次用滋润产品并注意室内湿度。
一、日常护理要点
1.温和清洁：选择温和的洁面产品，每日清洁次数不宜过多，一般早晚各一次即可，避免过度清洁破坏皮肤屏障，加重皮肤粗糙。例如，含氨基酸成分的洁面产品相对温和，适合多数肤质。
2.强化保湿：选用含有透明质酸、甘油等保湿成分的护肤品，洁面后及时涂抹，保持皮肤水分。如保湿面霜、精华液等，可根据肤质选择合适的产品，干性皮肤可选择滋润型保湿产品。
3.严格防晒：紫外线会损伤皮肤，加重皮肤粗糙，日常应使用防晒霜，建议选择SPF30以上、PA+++的产品，外出时还可搭配遮阳伞、帽子等物理防晒措施。
二、医学干预途径
1.角质调理类产品：含果酸、水杨酸的护肤品可促进角质代谢，改善皮肤粗糙状况。但敏感肌肤人群使用前需谨慎，建议先在局部皮肤试用，观察有无不适反应。例如，低浓度的果酸护肤品适合定期使用来改善肤质。
2.皮肤疾病针对性治疗：若脸部皮肤粗糙是由皮肤疾病如鱼鳞病等导致，需及时就医，由医生依据具体病情制定治疗方案，可能涉及外用药物等治疗手段，但具体药物使用需遵循医生专业指导。
三、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童皮肤更娇嫩，应选择儿童专用的温和护肤品，避免使用成人护肤品中可能含有的刺激性成分。日常护理遵循简单清洁、基础保湿原则，外出注意物理防晒。
2.孕妇：孕妇在选择护肤品时需格外谨慎，应选用无刺激、经严格安全测试的产品，避免使用含酒精、激素等可能对胎儿有影响的成分。日常护理以基础清洁和保湿为主。
3.敏感肌肤人群：避免使用含有酒精、香料、高浓度酸类等刺激性成分的护肤品，在尝试新的护肤产品前，先在耳后等部位进行皮肤测试，观察24-48小时有无过敏反应，若出现红肿、瘙痒等不适，应立即停用并就医。
4.干性皮肤人群：除加强保湿外，可适当增加保湿频次，选择更滋润的保湿产品，如含有油脂成分的保湿霜等，同时注意室内环境湿度，可使用加湿器维持适宜湿度。
