风寒感冒多因劳累后吹风受凉致外感风寒，流清稀鼻涕伴恶寒重、发热轻、无汗、头痛、肢体酸痛等症状，秋冬多见，体质弱等易患；风热感冒外感风热初期可流清涕，多伴发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛等热象，春夏常见，病情发展中鼻涕可转黄浊；儿童风寒感冒流清涕需保暖、多喝温水观察，风热初期清涕要留意热象且用药谨慎；老年风寒流清涕需保暖防并发症，风热要避免劳累、清淡饮食，不缓解就医；有基础病史人群感冒易致基础病加重需重视病情变化及时处理。
一、风寒感冒流清水鼻涕的特点
风寒感冒多因人体劳累后吹风受凉，外感风寒之邪侵袭肌表。其流清水鼻涕的特点为鼻涕清稀如水，常伴随恶寒重（即明显怕冷，需加衣被）、发热轻（体温轻度升高）、无汗（出汗较少或无汗）、头痛、肢体酸痛等症状，舌苔多薄白，脉象多浮紧。此类感冒多见于秋冬季节，人体因受寒邪入侵而发病，体质较弱或平时缺乏运动、保暖不当者易患。
二、风热感冒流清水鼻涕的情况
风热感冒是外感风热之邪引起，初期可能出现流清水鼻涕，但多伴随发热重（体温较高）、微恶风（有轻微怕风感）、头胀痛、有汗（出汗相对较多）、咽喉红肿疼痛、咳嗽咯黄痰等症状，舌苔多薄黄，脉象多浮数。风热感冒常见于春夏温热之季，人体受风热之邪侵袭，内有热邪扰及肺卫，病情发展中鼻涕可能逐渐转黄浊。不过也有部分患者风热感冒初期以清涕为主，但整体伴随明显热象表现。
三、特殊人群需注意的情况
儿童群体
儿童风寒感冒流清水鼻涕时，因儿童免疫力相对较弱，需注意保暖，避免再次受凉加重病情，可适当多喝温水，观察体温及症状变化；若为风热感冒初期流清涕，需留意是否有发热等热象出现，及时关注病情发展，且儿童用药需谨慎，优先考虑非药物干预缓解症状。
老年人群体
老年人风寒感冒流清涕时，因机体功能衰退，更应注意保暖，可根据身体状况适当增加衣物，同时需密切关注是否出现并发症，如咳嗽加重、发热持续不退等；风热感冒老年患者需避免过度劳累，保持室内通风，饮食上宜清淡，避免食用辛辣刺激食物，若症状持续不缓解需及时就医。
有基础病史人群
患有慢性呼吸道疾病等基础病史的人群，出现流清水鼻涕时，无论是风寒还是风热感冒，都需更加重视病情变化，因为感冒可能诱发基础病加重。如慢性支气管炎患者，感冒后可能导致咳嗽咳痰加剧、喘息等，应及时观察自身症状，必要时就医评估基础病控制情况并针对性处理。
