改善鼻子塌没有鼻梁的方法分为非手术和手术改善。非手术有化妆修饰（靠化妆品营造视觉效果但卸妆消失）和佩戴鼻夹（效果存争议且佩戴不当有风险，儿童不宜）；手术有假体隆鼻（硅胶成熟、膨体相容性好但各有风险）和自体软骨隆鼻（耳软骨用于鼻尖、肋软骨用于鼻梁等，儿童一般不考虑，成年人按需选择），需充分了解后谨慎选择正规机构操作。
一、非手术改善方法
（一）化妆修饰
通过使用鼻影等化妆品来营造鼻梁高挺的视觉效果。选择合适的鼻影粉，一般选择比肤色深1-2个色号的阴影粉，在鼻梁两侧涂抹，再用高光粉在鼻梁中部提亮，能在视觉上让鼻子看起来更有立体感。不同肤色人群选择的鼻影和高光颜色有差异，比如肤色较白的人可选择偏粉色系的高光和浅棕色鼻影，肤色较深的人可选择偏金色系的高光和深棕色鼻影。但这种方法只是暂时改变外观，卸妆后效果消失。
（二）佩戴鼻夹
市面上有一些鼻夹产品，原理是通过外部压力在一定程度上塑造鼻型。不过目前科学研究对于长期佩戴鼻夹对鼻型的改变效果存在争议，而且如果佩戴不当，可能会对鼻腔造成压迫等不适。一般建议每天佩戴时间不宜过长，儿童由于鼻腔等器官发育尚未成熟，不建议使用鼻夹来改善鼻型，以免影响鼻腔正常发育。
二、手术改善方法
（一）隆鼻手术
1.假体隆鼻
常用的假体材料有硅胶和膨体等。硅胶假体植入手术相对成熟，其形状多样，可根据患者鼻部基础情况选择合适的假体。膨体材料与人体组织相容性更好，术后效果更自然，但感染等风险相对稍高一些。手术需要在正规医疗机构由专业医生操作，不同年龄人群进行手术的风险和术后恢复情况不同，年轻人身体恢复能力相对较强，但也需要遵循术后护理要求；老年人身体机能下降，术后恢复可能相对缓慢，且要评估自身身体状况是否能耐受手术。
2.自体软骨隆鼻
常用的自体软骨有耳软骨、肋软骨等。耳软骨移植常用于鼻尖整形，肋软骨可用于鼻梁等部位的抬高。自体软骨不存在排异反应，与鼻部组织相容性好。对于儿童来说，由于自身软骨发育尚未完全，一般不考虑自体软骨隆鼻手术；成年人则可以根据自身情况选择合适的自体软骨进行隆鼻手术，但也需要充分了解手术风险和术后可能出现的情况。
需要注意的是，无论是哪种改善鼻子塌没有鼻梁的方法，都应该在充分了解各种方法的优缺点、风险以及自身身体状况等情况下，谨慎做出选择，并且一定要选择正规的医疗美容机构或医院进行相关操作。
