烫发后护理需选温和无硅油洗发水按头皮油脂分泌情况2-3天清洗且水温30-40℃，洗发后用护发素（涂中下段停留3-5分钟）、发膜（每周1-2次停留10-15分钟）及局部涂精油滋养（避头皮），尽量少用高温造型工具且用最低档并保持距离，外出防晒，每2-3个月修剪，儿童用儿童洗护产品少高温操作，染发后又烫发选含多重修复成分产品，发质受损严重者可在专业指导下深度护理。
一、清洁护理
1.1应选择温和无硅油洗发水，此类洗发水不会过度清洁损伤烫后发丝，减少对头发角质层的刺激，根据头皮油脂分泌情况2~3天清洗一次，油性头皮可适当增加清洗频率，干性头皮则相应减少；1.2清洗时水温不宜过高，以30~40℃为宜，过高水温会加速头发水分流失，破坏烫发后头发的内部结构。
二、保湿滋养
2.1洗发后可使用护发素或发膜，护发素应涂抹在头发中下段，停留3~5分钟后冲洗，发膜建议每周使用1~2次，每次停留10~15分钟，护发素和发膜中的有效成分能补充头发流失的水分和养分，修复烫发造成的损伤；2.2可使用精油进行局部滋养，取适量精油均匀涂抹在发梢，能在头发表面形成保护膜，锁住水分，减少外界因素对头发的伤害，注意避免精油接触头皮，以免造成头皮油腻。
三、避免高温损伤
3.1尽量减少使用电吹风、直板夹等高温styling工具，若必须使用，应将工具温度调至最低档，且保持工具与头发15cm以上的距离；3.2避免阳光长时间直射烫发后的头发，外出时可佩戴帽子等防护用具，紫外线会破坏头发的角蛋白，导致头发干燥、褪色。
四、定期修剪
4.1每2~3个月进行一次修剪，及时剪掉烫后受损分叉的头发，促进新发健康生长，尤其对于烫后发质较差的人群，定期修剪能维持头发整体状态。
五、特殊人群注意事项
5.1儿童烫发后护理需格外谨慎，儿童头皮娇嫩，应选择专为儿童设计的温和洗护产品，避免使用成人烫发后护理产品中的刺激性成分，且尽量减少对儿童头发进行高温styling操作，防止损伤儿童头发毛囊；5.2染发后又烫发的人群，烫发后护理时要注意洗护产品的选择需兼顾染发和烫发的双重损伤修复，可选择含有氨基酸、角鲨烷等多重修复成分的产品，加强对头发的滋养修复；5.3发质受损严重人群，除了日常基础护理外，可在专业美发师指导下进行深度护理疗程，如定期到美发salon进行焗油等护理项目，进一步强化头发的健康状态。
