测量胸围尺寸分测下胸围和上胸围，下胸围是围绕胸部下方水平测量，上胸围是深吸气后围绕胸部最丰满部位水平测量，罩杯大小由上胸围减下胸围的差值对应确定，不同人群测量有注意事项，青春期女性要放松，成年女性要保证位置正确，特殊病史女性要轻柔并遵医嘱。
一、测量胸围尺寸的步骤
1.测量下胸围尺寸
准备工作：选择合适的无弹性软尺，身体保持直立姿势，双臂自然下垂。
测量方法：用软尺围绕胸部下方，即乳房下缘，水平测量。确保软尺贴合皮肤，但不要过紧或过松，读取软尺上的数值，精确到整数厘米，此为下胸围尺寸。例如，若测量得数值为75厘米，那下胸围就是75厘米。
2.测量上胸围尺寸
准备工作：同样保持直立姿势，深吸气至肺部充满空气。
测量方法：用软尺围绕胸部最丰满的部位，水平测量，软尺要保持水平且贴合皮肤，读取此时软尺的数值，精确到整数厘米，此为上胸围尺寸。比如测量得数值为85厘米。
二、确定罩杯大小的方法
罩杯大小是由上胸围尺寸减去下胸围尺寸所得的差值来确定的。
1.计算差值：用上胸围尺寸减去下胸围尺寸，得到差值。以上面例子来说，上胸围85厘米减去下胸围75厘米，差值为10厘米。
2.对应罩杯：根据差值与罩杯的对应关系来确定罩杯。一般常见的对应关系如下：
差值约为10厘米时，罩杯为A杯；
差值约为12.5厘米时，罩杯为B杯；
差值约为15厘米时，罩杯为C杯；
差值约为17.5厘米时，罩杯为D杯；
差值约为20厘米时，罩杯为E杯，以此类推。
三、不同人群的注意事项
1.青春期女性：青春期女性身体处于发育阶段，测量时要注意保持放松状态，因为情绪紧张可能会影响测量的准确性。测量时可选择在安静舒适的环境中进行，避免因外界因素干扰导致测量数值不准确，从而影响罩杯判断。
2.成年女性：成年女性测量时要确保软尺位置正确，下胸围的测量一定要准确围绕乳房下缘，上胸围测量要在深吸气后进行，以保证获取的数值能准确反映胸部的实际情况。如果是怀孕后的女性，由于身体发生变化，测量时要轻柔操作，避免对乳房造成过度压迫，因为怀孕可能会使乳房尺寸发生变化，测量需更加谨慎。
3.特殊病史女性：对于有乳房疾病史的女性，如乳腺增生、乳房手术后等情况，测量时要特别小心，动作要轻柔，遵循医生的建议进行测量，避免因测量不当引起疼痛或对乳房造成不良影响。测量时可先咨询医生合适的测量方式，以确保测量的安全性和准确性。
