含维生素C成分的自制面膜有黄瓜面粉面膜（含维E与酶具抗氧化等作用可美白淡斑）和柠檬蜂蜜面膜（含维C可抑酪氨酸酶但柠檬光敏敏感肌慎用），含植物提取物成分的自制面膜有苹果熊果苷面膜（含熊果苷可抑黑色素但敏感肌需谨慎）和甘草蜂蜜面膜（含甘草酸二钾可抑黑色素但敏感肌需测试特殊人群遵指导），敏感肌肤用前需过敏测试可选简单温和配方，孕妇等特殊人群避免刺激性成分可选温和天然成分且自制面膜不能替代黄褐斑医疗治疗需及时就医。
一、含维生素C成分的自制面膜
（一）黄瓜面粉面膜
黄瓜富含维生素E与黄瓜酶，维生素E具有抗氧化功效，可抵御自由基对皮肤的损伤，黄瓜酶能促进肌肤新陈代谢。取新鲜黄瓜榨汁，过滤后与适量面粉混合调成糊状。每周使用2-3次，能起到一定的美白淡斑作用。其中维生素C虽在黄瓜中含量相对有限，但黄瓜的综合抗氧化特性有助于抑制黑色素合成过程。
（二）柠檬蜂蜜面膜
柠檬含有丰富的维生素C，具有较强的抗氧化性，能抑制酪氨酸酶活性，从而减少黑色素生成。将柠檬榨汁后与蜂蜜按1：10的比例混合，涂抹于面部，15-20分钟后洗净。不过，柠檬具有光敏性，使用后需避免阳光直射，敏感肌肤人群应慎用，因为柠檬汁可能对皮肤产生刺激。
二、含植物提取物成分的自制面膜
（一）苹果熊果苷面膜
苹果榨汁后，加入少量植物来源的熊果苷粉末（熊果苷可抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素形成）。熊果苷作为天然植物提取物，经研究表明能有效降低皮肤中黑色素含量。使用时将其均匀涂抹于面部，15分钟左右清洗，敏感肌肤需谨慎，因自制过程中难以保证熊果苷纯度。
（二）甘草蜂蜜面膜
甘草煎水冷却后与蜂蜜混合制成面膜，甘草中的甘草酸二钾具有抑制黑色素生成的作用。甘草酸二钾能通过干扰黑色素细胞的信号传导来减少黑色素合成。但敏感肌肤人群使用前需测试，因为部分人可能对甘草成分过敏，孕妇等特殊人群也应在专业人士指导下使用。
三、适用人群注意事项
（一）敏感肌肤人群
使用自制面膜前，应先取少量涂抹于手腕内侧等部位进行过敏测试，观察24小时无红肿、瘙痒等不适反应后再用于面部。由于自制面膜原料纯度难以精准把控，敏感肌肤使用时更需谨慎，可选择成分简单、温和的配方，如单纯的黄瓜汁加少量甘油调配的面膜。
（二）孕妇等特殊人群
孕妇应避免使用含有刺激性成分（如高浓度柠檬汁、某些可能未经充分验证安全性的植物提取物）的自制面膜。可选择更为温和、经过长期临床验证安全的天然成分，如单纯的燕麦加水调制的面膜，燕麦具有舒缓肌肤的作用，相对安全。同时，自制面膜不能替代正规的黄褐斑医疗治疗手段，若黄褐斑情况严重，应及时就医，遵循专业医生的诊疗建议。
