胸胀痛分为生理性和病理性，生理性胸胀痛包括青春期发育、月经周期相关、孕期、哺乳期导致的；病理性胸胀痛包括乳腺增生（与内分泌紊乱等有关，具周期性，与情绪压力等相关）、乳腺炎（分哺乳期和非哺乳期，非哺乳期与自身免疫等有关）、乳腺纤维瘤（一般无痛但部分伴胀痛，与雌激素水平有关）、乳腺癌（可致单侧胀痛，与多种因素有关，有家族史风险高需定期自查就医）。
青春期发育：女生在10-12岁左右开始进入青春期，体内激素水平发生变化，雌激素水平升高会刺激乳腺组织增生，从而导致胸部胀痛，这是正常的生理现象，一般随着青春期发育成熟，胀痛会逐渐缓解。此阶段女生应选择合适的内衣，避免过紧压迫胸部，同时要保持健康的生活方式，保证充足睡眠，饮食均衡。
月经周期相关：在月经前由于体内雌激素、孕激素水平波动，乳腺组织出现水肿、增生，会引起胸胀痛，月经来潮后，激素水平逐渐恢复正常，胀痛也会随之减轻。月经周期受生活方式影响较大，女生应注意规律作息，避免熬夜、过度劳累，保持心情舒畅，减少精神压力对月经周期的影响。
孕期：怀孕后体内激素水平大幅变化，为了适应产后哺乳，乳腺开始增生、发育，会出现胸胀痛，一般在怀孕早期就可能出现，持续整个孕期。孕期要选择宽松舒适的孕妇内衣，可通过热敷等温和方式缓解胀痛，但要注意温度不宜过高。
哺乳期：哺乳期女生如果乳汁淤积，或者发生乳腺炎，也会导致胸胀痛。乳汁淤积多是由于乳腺导管不通畅，婴儿吸吮不当等原因引起，而乳腺炎除了乳汁淤积外，还可能伴有细菌感染。哺乳期要注意正确的哺乳姿势，及时排空乳汁，若出现胸胀痛且伴有发热等症状，需及时就医。
病理性胸胀痛
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，与内分泌紊乱有关，表现为乳腺胀痛、肿块等，胀痛具有周期性，与月经周期相关，部分患者疼痛可向腋下、肩背部放射。乳腺增生的发生与女生的情绪、压力等因素密切相关，长期焦虑、抑郁的女生更容易患乳腺增生。患者要保持良好心态，可通过心理疏导等方式缓解压力，症状明显者可在医生指导下进行相应治疗。
乳腺炎：除哺乳期乳腺炎外，非哺乳期也可能发生乳腺炎，多与细菌入侵、乳腺导管堵塞等有关，非哺乳期乳腺炎患者胸胀痛同时可能伴有乳房皮肤红肿、发热等症状。非哺乳期乳腺炎的发生与自身免疫等因素有关，女生要注意保持乳房清洁，避免乳头损伤。
乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是乳腺常见的良性肿瘤，一般为无痛性肿块，但部分患者可能伴有胸胀痛，肿块多为圆形或椭圆形，边界清楚，活动度好。乳腺纤维瘤的发生与雌激素水平有关，青春期女生、孕期女生由于雌激素水平变化可能导致纤维瘤增大，需要定期复查，若纤维瘤较大或生长迅速，可考虑手术治疗。
乳腺癌：乳腺癌也可能引起胸胀痛，多为单侧乳房胀痛，可伴有乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤橘皮样改变等症状。乳腺癌的发生与遗传、内分泌、生活方式等多种因素有关，有乳腺癌家族史的女生患乳腺癌风险较高，女生要定期进行乳腺自查，如发现乳房异常要及时就医检查，以便早期发现、早期治疗乳腺癌。
