乳房由乳腺组织、脂肪组织和结缔组织构成，乳腺组织产乳汁，脂肪组织赋予外形手感，Cooper韧带起支撑固定作用；其生理功能有泌乳和体现第二性征；发育过程包括青春期前平坦、青春期开始隆起、性成熟期稳定、妊娠期进一步增大、哺乳期调整分泌、绝经期后萎缩；不同人群有不同特点及注意事项，儿童异常发育需就医，青春期女性选合适内衣、注意清洁卫生，育龄女性定期检查、孕期做好护理，更年期女性关注健康、定期筛查及保持健康生活方式。
乳房主要由乳腺组织、脂肪组织和结缔组织构成。乳腺组织是产生乳汁的部分，由15-20个腺叶组成，每个腺叶又分为若干个腺小叶，腺小叶由小乳管和腺泡组成，是分泌乳汁的基本单位。脂肪组织赋予乳房一定的外形和手感，其含量的多少会影响乳房的大小。结缔组织中的Cooper韧带（乳房悬韧带）起支撑和固定乳房的作用，它可以保持乳房的正常形态。
乳房的生理功能
1.泌乳功能：女性在分娩后，垂体分泌的泌乳素等激素会刺激乳腺组织开始泌乳，以满足新生儿喂养的需求。乳腺组织中的腺泡能够合成、分泌乳汁，通过乳管输送至乳头，供婴儿吸吮。
2.第二性征的体现：乳房是女性重要的第二性征之一，在青春期随着体内激素水平的变化开始发育，标志着女性性发育的成熟。
乳房的发育过程
青春期前：乳房尚未发育，呈平坦状，乳腺组织不发达，主要由脂肪和结缔组织构成。
青春期：一般女孩在9-12岁左右开始进入青春期，体内雌激素水平升高，刺激乳房乳腺组织增生，乳房开始逐渐隆起。这个时期乳房发育速度因人而异，有的女孩发育较快，有的则相对缓慢，但都属于正常生理现象。
性成熟期：乳房发育基本完成，大小和形态相对稳定，此时乳房的结构和功能都处于成熟状态，为可能的妊娠和哺乳做好准备。
妊娠期：随着孕期的进展，体内孕激素、雌激素等水平进一步升高，乳房会进一步增大，乳腺组织进一步发育，为产后泌乳做更充分的准备。
哺乳期：如前所述，哺乳期乳房会根据婴儿的吸吮刺激不断调整乳汁的分泌量，以满足婴儿的营养需求。
绝经期后：女性绝经后，体内激素水平下降，乳房会逐渐萎缩，质地变得松弛，Cooper韧带也会松弛，乳房下垂等情况较为常见。
不同人群乳房的特点及注意事项
儿童：儿童时期乳房一般无明显发育，若出现过早发育等异常情况，可能提示内分泌系统疾病等问题，需要及时就医检查。例如，女孩在8岁前出现乳房发育等第二性征，可能是性早熟，需要进一步评估病因。
青春期女性：此阶段要选择合适的内衣，以提供良好的支撑，避免过度束缚影响乳房正常发育，但也不能过于宽松而起不到支撑作用。同时，要注意乳房的清洁卫生，避免外伤等。
育龄女性：需要定期进行乳房自我检查和临床体检，以便早期发现乳腺疾病。如果有妊娠计划，要了解乳房在孕期和哺乳期的变化，做好相应的准备。例如，孕期要注意乳房的护理，可适当进行乳头的清洁和按摩等，但要避免过度刺激引起宫缩等不良后果。
更年期女性：随着乳房的萎缩，要更加关注乳房健康，定期进行乳腺筛查，因为绝经后乳腺癌的发病风险会增加。同时，要保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等，有助于维持乳房及全身的健康。
