勃起功能障碍（ED）可通过多种方式改善，生活方式调整方面包括健康饮食（如地中海饮食有益血管健康）和适度运动（促进血液循环、控制体重）；心理调节需减轻压力（如冥想等）和伴侣支持；药物治疗有磷酸二酯酶5抑制剂（符合指征可使用但需注意禁忌）和雄激素治疗（严格掌握适应证）；其他治疗方法有真空负压装置（适合不适合或效果不佳药物治疗者）、海绵体内药物注射（需医生指导及注意不良反应）、手术治疗（适用于重度ED保守治疗无效者，需患者充分了解风险后选择）。
适度运动：定期进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。运动可以提高心血管功能，促进血液循环，包括阴茎海绵体的血流。运动还有助于控制体重，肥胖是ED的一个重要危险因素，减轻体重可以降低ED的发生风险。对于不同年龄和性别的人群，适度运动都有好处，例如年轻男性通过运动维持良好的身体状态，老年男性通过运动改善身体机能和性功能。
心理调节
减轻压力：长期的高压力状态可能导致ED。可以通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式来减轻压力。压力会影响神经内分泌系统，进而影响勃起功能。对于有心理压力的人群，如工作压力大的男性，学习有效的压力管理方法非常重要。例如，每天花10-15分钟进行冥想练习，有助于放松身心，改善勃起功能。
伴侣支持：ED患者的伴侣支持也很关键。伴侣之间应保持良好的沟通，伴侣的理解和鼓励可以缓解患者的心理负担。夫妻共同参与性治疗等方式，有助于改善患者的心理状态，从而对ED的治疗产生积极影响。
药物治疗
磷酸二酯酶5抑制剂：如西地那非等，这类药物通过抑制磷酸二酯酶5的活性，增加阴茎海绵体内环磷酸鸟苷（cGMP）的水平，从而促进平滑肌松弛，增加阴茎血流量，达到改善勃起的作用。不同年龄和身体状况的患者在符合用药指征时可以考虑使用，但需要注意药物的禁忌证，例如正在服用硝酸酯类药物的患者禁止使用此类药物。
雄激素治疗：对于雄激素水平低下的ED患者，可以考虑雄激素替代治疗。但需要严格掌握适应证，在治疗前需要检测雄激素水平，并且治疗过程中要监测相关指标。例如，老年男性如果存在雄激素水平低下且符合ED的相关表现，可以在医生评估后考虑雄激素治疗，但要注意可能存在的心血管等方面的风险。
其他治疗方法
真空负压装置：通过产生真空负压吸引血液进入阴茎，使阴茎勃起。这种方法适用于不适合药物治疗或药物治疗效果不佳的患者。使用时需要注意正确的操作方法，避免造成阴茎损伤等情况。对于不同年龄的患者，操作时都需要谨慎，老年患者可能身体机能有所下降，操作时更要小心。
海绵体内药物注射：对于其他治疗方法效果不佳的患者，可以考虑海绵体内药物注射，如前列地尔等。但这种方法需要在医生的指导下进行，并且要注意可能出现的不良反应，如阴茎疼痛、异常勃起等。特殊人群如患有心血管疾病等基础疾病的患者，使用时需要更加谨慎评估风险。
手术治疗：包括阴茎假体植入术等，适用于经过严格保守治疗无效的重度ED患者。手术治疗有一定的适应证和风险，需要患者充分了解手术相关情况后在医生建议下选择。例如，老年患者如果身体状况能够耐受手术，且符合手术指征，可以考虑手术治疗，但要综合评估手术的获益和风险。
