北京大学人民医院 风湿免疫科
痛风患者一般可适量喝羊奶,但需根据个体尿酸水平及病情控制情况调整摄入量。
羊奶嘌呤含量较低,通常不会显著升高血尿酸浓度,且富含钙、维生素B2等营养素,对痛风患者骨骼健康有益。每日建议摄入量控制在200-300毫升,可选择脱脂或低脂羊奶以减少饱和脂肪酸摄入。
饮用时避免添加糖分或与高果糖食物同食,防止果糖代谢间接促进尿酸生成。少数痛风急性发作期患者或尿酸水平持续超过540μmol/L时,应暂时限制所有动物性蛋白摄入,包括羊奶。
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