日常护理需选用温和洁面产品清洁后用适配保湿品保湿并严格防晒防紫外线损伤，光电治疗包含射频借助能量刺激胶原再生及激光刺激修复改善皱纹，注射填充分玻尿酸填充静态皱纹及肉毒素针对动态皱纹，手术有适用于中重度皮肤松弛的面部拉皮且需评估风险及术前全面检查。
一、日常护理与预防
1.清洁保湿：选用温和洁面产品每日清洁面部，清洁后使用适配肤质的保湿护肤品，维持皮肤水分充足以保持弹性。皮肤缺水会使角质层干燥粗糙，加速皱纹生成，干性皮肤宜用滋润型保湿产品，油性皮肤可选轻薄保湿水。
2.严格防晒：紫外线是皮肤老化生纹主因，日常外出需用SPF≥30防晒霜，搭配遮阳帽、太阳镜等物理防晒。长期紫外线照射会损伤皮肤胶原蛋白与弹性纤维，致皮肤松弛长纹，敏感肌可选用物理性防晒霜。
二、光电治疗
1.射频治疗：借助射频能量刺激皮肤胶原蛋白再生改善皱纹，如热玛吉可提升紧致皮肤减淡皱纹，原理是射频能量使皮肤深层升温，促进胶原蛋白收缩与新生。治疗后需注意皮肤保湿与避免暴晒，皮肤较薄者需谨慎选择。
2.激光治疗：点阵激光可刺激皮肤修复，改善细纹与光老化引发的皱纹，能精准作用于皮肤受损处刺激胶原蛋白合成。治疗后皮肤可能短暂红肿，需遵循术后护理，色素沉着风险高者治疗前需充分评估。
三、注射填充
1.玻尿酸填充：将玻尿酸注入皮肤凹陷处填充皱纹，适用于静态皱纹，不同分子量玻尿酸用途有别，小分子适精细部位，大分子用于深层填充。注射后避免按压注射部位，过敏体质者需提前皮肤测试。
2.肉毒素注射：针对动态皱纹，如眉间纹、鱼尾纹等，肉毒素阻断神经肌肉接头使肌肉松弛减纹。注射后短期内避免按摩注射区域，孕妇及哺乳期女性禁用，因其可能影响胎儿或婴儿。
四、手术治疗
1.面部拉皮手术：适用于中重度皮肤松弛致的皱纹，通过手术提升面部皮肤、去除多余皮肤组织。手术有创伤，术后恢复时长，老年人身体状况差时需谨慎评估手术风险，术前需全面身体检查以耐受手术。
