发布于 2026-09-26
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获批减重药物有胰高血糖素样肽-1受体激动剂与奥利司他，非药物干预含采用低热量均衡营养饮食模式及规律运动，儿童不建议用减肥药，孕妇哺乳期用减肥药需医生严格评估，有严重肝肾功能不全等基础病人群用减重措施先咨询医生。
一、获批的药物类别及代表
目前经过正规批准用于减重的药物主要有两类，一是胰高血糖素样肽-1（GLP-1）受体激动剂，如司美格鲁肽等，这类药物通过作用于胃肠道和中枢神经系统，减少食欲、增加饱腹感，多项临床研究证实其能显著减轻体重，例如相关临床试验显示使用司美格鲁肽的患者在一定周期内体重可下降5%-15%不等；二是奥利司他，其通过抑制胃肠道脂肪酶，减少脂肪吸收来发挥减重作用，临床研究表明奥利司他可使患者体重平均下降2%-5%左右。
二、非药物干预减重方式
1.合理饮食：采用低热量、均衡营养的饮食模式，例如地中海饮食模式，该模式包含大量蔬菜、水果、全谷物、鱼类、橄榄油等，研究证实其有助于控制体重，因为其中的营养成分既能提供身体所需能量又能维持饱腹感且利于代谢调节；还可采用限能量平衡饮食，即根据个体基础代谢率等计算每日所需热量，在此基础上减少热量摄入，一般每日减少500-1000千卡热量摄入，可逐步达到减重目的。
2.规律运动：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，运动能增加能量消耗，提升基础代谢率，长期坚持可有效帮助减重；同时结合力量训练，每周进行2-3次力量训练，如举重、俯卧撑等，可增加肌肉量，肌肉量增加能进一步提高静息代谢率，助力体重控制。
三、特殊人群注意事项
儿童群体不建议使用减肥药，应通过合理饮食和适当运动来促进健康成长；孕妇、哺乳期女性使用减肥药需极为谨慎，因为药物可能对胎儿或婴儿产生不良影响，必须在医生严格评估母体健康状况及潜在风险后，权衡利弊再做决定；有严重肝肾功能不全等基础疾病的人群，使用任何减重相关措施都需先咨询医生，避免因减重方式不当加重基础疾病病情。
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