脸腮帮子长疙瘩可能由痤疮、毛囊炎、皮脂腺囊肿、接触性皮炎、淋巴结肿大引起，痤疮因雄激素水平等致皮脂腺分泌等问题青春期多发生活方式可加重，应对需清洁及保持良好生活方式；毛囊炎由细菌或真菌感染致皮肤擦伤多汗等诱发，应对要清洁干燥避免搔抓；皮脂腺囊肿因皮脂腺排泄管阻塞致潴留性囊肿可观察或继发感染就医；接触性皮炎因接触外源性物质致炎症不同人群可发病有过敏体质者易患，应对要避免致敏原轻度炎症可冷敷；淋巴结肿大因头面部炎症等致不同年龄因原发疾病不同，应对要针对原发感染处理。
一、痤疮
1.成因：雄激素水平异常导致皮脂腺分泌旺盛，毛囊皮脂腺导管角化异常，痤疮丙酸杆菌繁殖等因素可引发脸腮帮子长疙瘩，多见于青春期人群，与青春期雄激素分泌增加相关，生活不规律、高糖高脂饮食等不良生活方式会加重病情。
2.应对措施：注意清洁皮肤，用温和洁面产品；保持良好生活方式，规律作息，减少高糖高脂食物摄入。
二、毛囊炎
1.成因：细菌（如金黄色葡萄球菌）或真菌（如马拉色菌）感染引起，皮肤擦伤、多汗等情况易诱发，不同年龄人群均可发病，儿童皮肤娇嫩易受损，成人若不注意皮肤卫生也易患。
2.应对措施：注意皮肤清洁干燥，避免搔抓。
三、皮脂腺囊肿
1.成因：皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿，可发生于任何年龄，一般无自觉症状，继发感染时可有红肿疼痛。
2.应对措施：若无症状可观察，继发感染时需就医处理。
四、接触性皮炎
1.成因：皮肤接触某些外源性物质后，在接触部位甚至以外的部位发生的炎症性反应，如接触化妆品、某些金属饰品等，不同年龄性别人群均可因接触相应致敏物质发病，有过敏体质者更易发生。
2.应对措施：避免接触致敏原，轻度炎症可局部冷敷等缓解。
五、淋巴结肿大
1.成因：头面部炎症等可引起脸腮帮子部位淋巴结肿大，儿童可能因上呼吸道感染等引起，成人也可因局部组织感染等导致，不同年龄人群因不同原发疾病出现淋巴结肿大情况不同。
2.应对措施：针对原发感染等情况进行相应处理。
