垫高鼻梁方法分非手术和手术两类，非手术有化妆修饰（简单易行但效果暂时）和佩戴鼻夹（科学证据不充分且有风险儿童等慎用），手术有假体隆鼻（用硅胶或膨体效果持久但有风险适合成年等）和自体软骨隆鼻（用自身软骨无排异适合成年等特殊生理期女性等不适合）。
一、非手术方法
化妆修饰：通过使用高光和阴影的化妆品技巧来视觉上垫高鼻梁。例如，在鼻梁部位涂抹高光产品，营造出隆起的视觉效果；在鼻梁两侧适当涂抹阴影产品，形成对比，使鼻梁看起来更挺拔。这种方法简单易行，随时可以操作，但效果是暂时的，卸妆后就会消失，适用于日常临时想要垫高鼻梁的情况，对年龄、性别等没有特殊禁忌，正常人群均可使用。
佩戴鼻夹：部分鼻夹通过物理支撑的方式试图在一定程度上改变鼻梁形态。然而，目前科学研究对于长期佩戴鼻夹能有效且安全地垫高鼻梁的证据尚不充分。长期佩戴可能会引起鼻部皮肤不适等问题，儿童由于鼻部还在发育阶段，不建议使用鼻夹来垫高鼻梁，以免影响鼻部正常生长发育；成年人使用时也需谨慎，若出现鼻部不适等情况应立即停止使用。
二、手术方法
假体隆鼻：常用的假体材料有硅胶和膨体等。硅胶假体隆鼻是将雕刻好的硅胶假体植入鼻背筋膜下，从而达到垫高鼻梁的效果。膨体隆鼻则是利用膨体材料良好的生物相容性，与鼻部组织有更好的融合性。手术效果相对持久，但存在一定风险，如假体移位、感染、排异反应等。手术适合成年且鼻部发育基本定型的人群，未成年人由于鼻部仍在生长发育，不建议进行假体隆鼻手术。女性在生理期等特殊时期身体凝血功能等会有变化，也不适合进行此类手术，男性若有手术意愿也需符合手术适应证且经过严格评估。
自体软骨隆鼻：常用的自体软骨有耳软骨、鼻中隔软骨和肋软骨等。耳软骨隆鼻多用于鼻尖的整形，配合假体可垫高鼻梁；鼻中隔软骨隆鼻适用于鼻梁轻度低平且鼻中隔软骨发育良好的情况；肋软骨隆鼻可以提供较多的软骨量，对于鼻梁严重低平且需要较大程度垫高的情况适用。自体软骨隆鼻的优势在于不会出现排异反应，因为是自身组织。手术同样适合成年人群，未成年人不建议，特殊生理期女性也不适合，男性进行手术也需遵循相应的手术禁忌和评估流程。
