手上老茧可通过物理方法改善，如温水浸泡软化后用浮石摩擦；也可借助角质剥脱剂辅助，像水杨酸制剂；还需避免诱因持续刺激，包括纠正劳作习惯和注意手部保湿，且永久去除困难，严重或伴不适建议咨询皮肤科医生。
一、物理方法改善
1.温水浸泡软化：用温水浸泡长有老茧的手部15-20分钟，使老茧部位的角质软化。这是因为温水可以使皮肤角质层中的水分增加，角质纤维膨胀，从而变得柔软，便于后续处理。对于不同年龄、性别和生活方式的人群都适用，比如经常做家务导致手部长茧的人群，通过温水浸泡能有效软化老茧。
2.使用浮石摩擦：待老茧软化后，使用浮石轻轻摩擦长有老茧的部位。浮石质地相对粗糙但温和，能逐步去除表面的角质层。不过，在摩擦时要注意力度适中，避免过度摩擦损伤正常皮肤。对于有病史的人群，若手部皮肤有破损等情况则不适合使用浮石摩擦，应先咨询医生。
二、角质剥脱剂辅助
1.水杨酸制剂：水杨酸具有角质剥脱作用，可选择含有水杨酸的护手霜或药膏。水杨酸能够通过溶解角质层细胞间的连接物质，使角质层脱落。一般来说，正常人群可以使用，但对于儿童，由于其皮肤相对娇嫩，应谨慎使用，避免接触到眼睛等敏感部位。有皮肤过敏病史的人群在使用前最好先在小面积皮肤上进行试用，观察是否有过敏反应。
三、避免诱因持续刺激
1.纠正劳作习惯：如果是由于工作或生活中的重复性摩擦导致长茧，需要纠正相关的劳作习惯。例如，长时间使用工具导致手部特定部位长茧的人群，要调整工具的使用姿势，减少对同一部位的过度摩擦。不同职业的人群需要根据自身工作特点进行调整，如手工劳动者可以选择佩戴合适的防护手套来减少手部摩擦。
2.注意手部保湿：保持手部皮肤的湿润有助于维持皮肤的正常代谢，减少角质层过度增生形成老茧。使用保湿效果好的护手霜，尤其是在洗手后及时涂抹。对于干性皮肤的人群，更要注重手部保湿，可选择滋润度较高的护手产品；而油性皮肤的人群则可以选择质地轻薄的保湿产品。
需要注意的是，永久去除手上老茧比较困难，上述方法主要是改善和减少老茧的形成，而且不同个体对各种方法的反应可能不同。如果老茧情况较为严重或伴有其他不适，建议咨询皮肤科医生进一步的专业处理。
