基础护肤需温和清洁并注意水温、洁面后快速用含透明质酸等成分爽肤水、日常用含保湿成分润肤乳霜；选择保湿产品要关注含天然保湿因子成分且干性皮肤选厚重霜剂膏剂；生活方式上要充足饮水、调节环境湿度在适宜范围、饮食多摄入含维生素A、E及必需脂肪酸食物；特殊人群中儿童用专用温和产品、控制洗浴时间水温并及时涂保湿霜，敏感干性选无添加低刺激产品先测敏，老年适当增保湿频率并增加蛋白质摄入。
一、基础护肤保湿：1.温和清洁：选用温和洁面产品，避免过度清洁致皮肤屏障受损，干性皮肤本身屏障功能较弱，过度清洁会加重缺水，清洁时水温维持30~35℃；2.洁面后快速保湿：洁面后皮肤湿润时涂抹含透明质酸、甘油等成分的爽肤水，透明质酸可结合大量水分，甘油能吸取空气中水分滋润肌肤；3.日常保湿护理：日间用含保湿成分润肤乳，夜间选滋润度高保湿霜，强化皮肤保湿锁水。二、选择合适保湿产品：1.关注成分：优先选含天然保湿因子（如神经酰胺、氨基酸等）产品，神经酰胺助修复皮肤屏障、维持皮肤水分，氨基酸成分温和且能保湿；2.产品类型选择：干性皮肤宜选质地厚重霜剂或膏剂，其保湿效果优于乳液，因能更好在皮肤表面形成锁水膜。三、生活方式干预：1.充足饮水：成年人每日饮水1500~1700ml，充足水分摄入可从内改善皮肤水分状况；2.环境湿度调节：干燥环境用加湿器，维持室内湿度40%~60%，过低湿度会加快皮肤水分流失；3.饮食调整：多摄入富含维生素A、E及必需脂肪酸食物，如胡萝卜、坚果、深海鱼类等，维生素A维持皮肤黏膜完整性，维生素E抗氧化保湿，必需脂肪酸参与皮肤脂质屏障构成。四、特殊人群注意事项：1.儿童干性皮肤补水：选儿童专用温和保湿产品，避免成人护肤品，因其成分不适合儿童皮肤，日常控制洗浴时间在10分钟内，水温37℃左右，洗浴后及时涂儿童保湿霜；2.敏感干性皮肤人群：选无添加、低刺激产品，如含燕麦提取物等舒缓成分产品，使用前先在小块皮肤做过敏测试，无过敏再大面积用；3.老年干性皮肤人群：老年皮肤老化保湿能力下降更明显，除日常保湿护理，可适当增保湿产品使用频率，如白天多次涂轻薄保湿乳，夜间用滋润度高保湿霜，饮食中增加蛋白质摄入，维持皮肤营养状态。
