淘米水若不及时清洁干净会增加皮肤感染风险，可能导致部分敏感肌肤人群过敏，影响皮肤正常代谢与酸碱平衡，还可能堵塞毛孔引发粉刺痘痘等问题，本身皮肤屏障功能弱、敏感、干性、油性、青春期皮脂腺分泌旺盛人群更易受影响。
一、皮肤感染风险增加
淘米水中含有残留的淀粉等物质，若不及时清洁干净，长时间停留在皮肤上，容易为细菌、真菌等微生物提供滋生的温床。例如，在温暖潮湿的环境下，这些微生物会大量繁殖，可能引发皮肤感染，出现局部红肿、瘙痒、疼痛甚至化脓等症状。对于本身皮肤屏障功能较弱的人群，如老年人皮肤逐渐变薄、青少年皮肤油脂分泌旺盛等，更易受到影响，因为他们的皮肤抵御微生物入侵的能力相对较差。
二、可能导致皮肤过敏
淘米水中可能存在一些杂质或某些特定成分，虽然大部分人接触后无明显反应，但部分敏感肌肤人群接触后可能引发过敏反应。敏感肌肤的人群皮肤角质层较薄，对外界刺激的耐受性低，淘米水的刺激可能激活免疫系统，释放组胺等物质，导致皮肤出现红斑、丘疹、瘙痒加剧等过敏症状。而且不同人的皮肤敏感程度不同，一些本身有过敏性皮肤病病史的人，长期用淘米水洗脸更易诱发旧疾复发或加重过敏情况。
三、影响皮肤正常代谢与酸碱平衡
正常皮肤表面有其自身的酸碱平衡，维持在弱酸性环境（pH值约为4.5-6.5），这有助于保护皮肤免受外界有害因素侵袭。淘米水的酸碱度可能与皮肤的正常酸碱环境不同，长期使用可能干扰皮肤的正常代谢和酸碱平衡，破坏皮肤的天然保护屏障。例如，若淘米水呈碱性，长期接触可能使皮肤的pH值升高，导致皮肤的保湿功能下降，水分流失增加，皮肤变得干燥、粗糙，影响皮肤的正常新陈代谢过程，使皮肤的自我修复和更新能力受到一定影响。对于干性皮肤的人群，本身皮肤水分含量相对不足，这种影响可能更为明显，会进一步加重皮肤干燥的状况；而油性皮肤人群，可能会因酸碱平衡被打乱，导致皮脂腺分泌更加紊乱，出现油脂分泌失调等问题。
四、可能堵塞毛孔
淘米水中的淀粉等物质如果没有被彻底清洗掉，容易附着在皮肤表面，尤其是毛孔部位，时间长了可能堵塞毛孔。毛孔堵塞后，皮肤内的油脂、代谢废物等无法正常排出，可能引发粉刺、痘痘等皮肤问题。对于青春期皮脂腺分泌旺盛的人群，本身毛孔就相对容易堵塞，长期用淘米水洗脸会增加毛孔堵塞的风险，进而加重痤疮等皮肤问题的发生概率。
