红参和黄芪可一起吃，从功效看有补气协同性，一般人群适用但特殊人群需谨慎，常见泡水、煲汤等服用方式，临床有应用案例显示其安全性和一定疗效，现代药理学也有相关调节作用研究。
一、功效方面的协同性
补气作用：红参大补元气，能温补阳气，对于元气虚极、气息微弱等情况有较好的补益作用；黄芪主要功效是补气升阳，长于补气固表。两者一起使用，在补气方面能起到协同增效的作用。例如，在一些脾气虚、肺气虚导致的气短乏力等症状的调理中，红参和黄芪配伍应用可以更好地发挥补气的功效。有研究表明，黄芪中的有效成分与红参中的成分联合，能增强对机体气虚状态下的调节作用，提升机体的免疫功能相关指标等。
二、适用人群及注意事项
一般人群：对于体质虚弱、气短懒言、容易疲劳等有气虚表现的一般人群，红参和黄芪一起服用可以起到一定的调理作用。但具体的服用剂量等需要根据个人的具体情况来确定，最好在中医师的指导下进行配伍应用。
特殊人群
孕妇：孕妇属于特殊人群，在考虑红参和黄芪一起服用时需要谨慎。因为红参性温，有较强的补气作用，孕妇过量服用可能会引起上火等不适，甚至可能对胎儿产生一定影响，所以孕妇如需服用，应咨询医生，在医生评估后根据孕妇自身的体质等情况来决定是否可以配伍使用以及具体的用量等。
高血压患者：高血压患者如果有气虚的表现考虑使用红参和黄芪配伍，需要密切关注血压变化。因为红参有一定的升血压作用，黄芪在某些情况下也可能对血压有一定影响，所以高血压患者在服用前应咨询医生，医生会根据患者的血压控制情况、整体体质等综合判断是否适合将红参和黄芪一起服用。
湿热体质人群：对于本身有湿热症状，如口干口苦、舌苔黄腻、大便黏腻等情况的人群，不适合随意将红参和黄芪一起服用。因为红参和黄芪都有补气的作用，可能会助湿生热，加重湿热的症状。
三、服用方式及相关研究依据
常见服用方式：可以将红参和黄芪一起用来泡水喝，或者在煲汤时加入这两味药材。例如用红参、黄芪加上鸡肉等煲汤，对于气虚体弱的人有一定的补益作用。从现代药理学研究来看，红参中的人参皂苷等成分和黄芪中的黄芪多糖等成分，在细胞免疫、体液免疫等方面都有一定的调节作用，两者配伍后这种调节作用可能会有更综合的体现，但具体的作用机制还需要进一步深入的研究来明确，但临床实践中已经有较多的应用案例显示两者配伍的安全性和一定的疗效。
