三阴交可调节内分泌与生殖系统功能，对女性月经不调等、男性生殖系统有帮助；能健脾和胃，改善脾胃虚弱等症状；调理妇科疾病，辅助改善盆腔炎、缓解痛经；改善泌尿系统功能，缓解尿频等。孕妇、皮肤敏感者、体质虚弱者需注意相关事项。
一、调节内分泌与生殖系统功能
三阴交是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经的交会穴，艾灸三阴焦可对内分泌与生殖系统产生积极影响。对于女性而言，能调节月经不调等问题，有研究表明，通过艾灸三阴焦，可改善因内分泌失调导致的月经周期紊乱情况，对维持正常的生殖内分泌环境有帮助；对于男性，对生殖系统的健康也有一定益处，有助于维持精子的正常生成等功能。
二、健脾和胃
艾灸三阴焦对脾胃功能有调节作用。能够促进脾胃的运化，增强消化吸收能力。例如，对于一些脾胃虚弱、消化不良的人群，艾灸三阴焦可以改善食欲不振、腹胀、便溏等症状。从中医理论角度，脾主运化，艾灸三阴焦通过调节经络气血，进而调节脾胃的功能，使脾胃的受纳和运化功能得以正常发挥。
三、调理妇科疾病
在妇科疾病的调理方面，艾灸三阴焦有一定功效。如对于盆腔炎，艾灸三阴焦可以辅助改善盆腔的血液循环，促进炎症的吸收。对于痛经，很多女性因宫寒等原因导致痛经，艾灸三阴焦能够温经散寒，缓解痛经症状。临床研究发现，艾灸三阴焦可以使子宫平滑肌的痉挛状态得到缓解，从而减轻痛经带来的不适。
四、改善泌尿系统功能
三阴焦与泌尿系统也有关系，艾灸三阴焦有助于改善泌尿系统功能。对于尿频、尿急等症状有一定的缓解作用。例如，对于一些因肾气不固导致的尿频情况，艾灸三阴焦可以起到固摄肾气的作用，从而减少尿频的发生次数。这是因为艾灸通过刺激三阴焦，调节了肾经等相关经络的气血，进而对泌尿系统的功能进行调节。
特殊人群注意事项
孕妇：孕妇应避免艾灸三阴焦，因为三阴焦的刺激可能会引起子宫收缩，有导致流产的风险。尤其是怀孕早期，胎儿着床还不稳定，更要特别注意。
皮肤敏感者：皮肤有破损、溃疡或过敏的人群，艾灸时要谨慎。艾灸可能会刺激皮肤，加重不适或导致过敏反应加重。对于这类人群，在考虑艾灸三阴焦之前，应先咨询医生意见，并且艾灸时要控制好温度和时间，避免对皮肤造成不良影响。
体质虚弱者：体质极度虚弱的人群，艾灸时要注意艾灸的强度和时间。因为体质虚弱者的身体对刺激的耐受能力较差，艾灸时要从小剂量、短时间开始，逐渐适应，以免因艾灸过度而出现不适症状，如头晕、乏力等。
