艾灸有温通经络、散寒除湿、调和气血、扶正祛邪等功效，儿童艾灸要控温控时且在专业医生指导下进行，孕妇腹部、腰骶部不宜艾灸，其他部位需专业评估后谨慎操作，老年人艾灸要防烫伤并依耐受程度调强度时间。
一、温通经络
艾灸通过温热刺激，能促进经络气血的运行，改善经络不通导致的各种问题。例如，对于因寒邪凝滞经络引起的关节疼痛，如寒湿痹阻所致的肩周炎、膝关节骨性关节炎等，研究表明艾灸能增加局部血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛。这是因为艾灸产生的温热效应可使局部血管扩张，血流速度加快，从而促进代谢产物的排出和营养物质的供应，有助于经络气血的通畅。
二、散寒除湿
人体若受寒湿之邪侵袭，易出现畏寒怕冷、肢体困重等症状。艾灸的温热特性可驱散体内寒湿。在临床上，对于寒湿困脾引起的消化不良、腹泻等病症，艾灸相关穴位（如中脘、关元等）能发挥散寒除湿的作用，提升人体阳气，改善寒湿内停的状态。有研究显示，艾灸能调节机体的免疫功能和内分泌功能，增强机体对寒湿邪气的抵御能力。
三、调和气血
气血是维持人体生命活动的重要物质基础，艾灸可对气血起到调和作用。它能刺激穴位，调节气血的生成、运行和分布。比如，对于气血不足导致的面色萎黄、倦怠乏力等情况，艾灸相关穴位（如足三里、气海等）可促进气血的生成和运行，改善气血不足的状况。这是由于艾灸的刺激能影响神经内分泌系统，进而调节气血的代谢过程。
四、扶正祛邪
艾灸具有扶正祛邪的功效。通过激发人体自身的正气，增强机体的抵抗力，从而抵御外邪的入侵。对于体质虚弱、容易感冒的人群，经常艾灸足三里、大椎等穴位，可提高机体的免疫力，减少感冒等疾病的发生。研究发现，艾灸能促进免疫细胞的活性和数量增加，增强机体的免疫防御功能，达到扶正祛邪的目的。
特殊人群注意事项
儿童：儿童皮肤娇嫩，艾灸时要严格控制温度和时间，避免烫伤。且儿童对疼痛和温热的感知与成人不同，操作需更加轻柔谨慎，建议在专业医生指导下进行艾灸，因为儿童的身体机能尚未发育完全，不当艾灸可能会对其生长发育产生不良影响。
孕妇：孕妇的腹部、腰骶部等部位不宜进行艾灸，因为艾灸的温热刺激可能会引起子宫收缩，增加流产或早产的风险。但孕妇的其他部位如需艾灸，也应在专业医生评估后谨慎操作，充分考虑孕妇的特殊生理状态和胎儿的安全。
老年人：老年人皮肤感觉相对迟钝，艾灸时要密切关注局部皮肤情况，防止烫伤。同时，老年人的身体机能衰退，艾灸时要根据其身体耐受程度调整艾灸的强度和时间，以达到最佳效果且避免不适。
