清洁管理需选温和适合男士肤质的洁面产品每日早晚规范清洁，保湿维护用含保湿成分护肤品保障皮肤水油平衡，防晒防护要严格做好防晒措施，饮食与生活习惯调整需保持健康饮食多摄入富含维生素食物、保证充足睡眠、杜绝熬夜、减少吸烟酗酒等不良习惯，医美干预可选果酸焕肤（推动角质层脱落等改善毛孔）、光子嫩肤（用彩光刺激改善问题需正规机构操作），青春期男士需注重清洁与控油保湿，有过敏史男士选择护肤品及医美项目时需谨慎。
一、清洁管理
选择温和且适合男士肤质的洁面产品，每日早晚规范清洁面部。例如含氨基酸成分的洁面产品，能在有效清除皮肤表面油脂、污垢及老化角质的同时，保护皮肤屏障，防止因污垢堆积致使毛孔堵塞而加重毛孔粗大问题。研究显示，恰当的洁面频率与产品选择可维持皮肤正常代谢，降低毛孔粗大的风险。
二、保湿维护
使用具备保湿功效的护肤品，保障皮肤水油平衡。皮肤充足的水分能让细胞饱满，使毛孔外观相对细小。可选用含透明质酸等保湿成分的护肤品，如保湿爽肤水、保湿乳液等，透明质酸可大量锁住水分，为皮肤提供持久保湿效果，坚持使用有助于改善皮肤粗糙状况。
三、防晒防护
严格做好防晒措施，紫外线会损伤皮肤，促使皮肤老化，加剧毛孔粗大。日常外出应选用合适的防晒霜，且每天坚持涂抹，尤其在夏季或紫外线较强环境中；同时，物理防晒如佩戴帽子、太阳镜等也是良好补充，长期防晒可延缓皮肤衰老进程，对改善毛孔粗大有积极作用。
四、饮食与生活习惯调整
饮食：保持健康饮食，多摄入富含维生素的食物，像新鲜蔬菜、水果等，维生素有助于维持皮肤正常功能。
生活习惯：保证充足睡眠，让皮肤得以自我修复与代谢；杜绝熬夜，长期熬夜会干扰皮肤新陈代谢，加重皮肤粗糙及毛孔粗大问题；减少吸烟、酗酒等不良生活习惯，此类习惯会对皮肤健康产生不利影响，不利于改善面部皮肤状态。
五、医美干预（可选）
果酸焕肤：果酸可推动表皮角质层脱落，加快角质细胞及少部分上层真皮细胞的更新速度，刺激胶原蛋白增生，进而改善皮肤粗糙并缩小毛孔，但通常需多次治疗以达理想效果。
光子嫩肤：利用特定宽光谱彩光，作用于皮肤组织产生光热与光化学作用，刺激皮肤细胞更新与活力，改善皮肤粗糙、毛孔粗大等问题，但需于正规医疗机构操作。
六、特殊人群注意事项
青春期男士：因青春期激素水平变化易致皮肤油脂分泌增多，更需注重清洁与控油保湿。
有过敏史男士：选择护肤品及医美项目时需谨慎，避免使用可能引发过敏的产品或进行不适配的医美操作，以防加重皮肤问题，体现人文关怀与对特殊人群的细致考量。
