清洁皮肤要选温和洁面产品早晚清洁，油性皮肤避免过度清洁，局部冷敷用冰袋或冷毛巾敷在长痘部位可收缩血管减轻炎症红肿，保持良好生活习惯需在饮食方面减少高糖高脂肪及辛辣刺激性食物摄入、作息方面保证充足睡眠，避免挤压青春痘以防炎症加重感染扩散留疤，可在医生指导下用外用药物辅助，青春痘严重时及时就医咨询医生会据情况给予相应治疗建议。
选择温和的洁面产品，每天早晚清洁面部。油性皮肤的人群由于皮肤油脂分泌旺盛，更需要注重清洁，但要避免过度清洁，以免破坏皮肤屏障。例如，含有氨基酸成分的洁面产品较为温和，适合大多数肤质包括青春痘患者。青少年处于生长发育阶段，皮肤代谢活跃，更要注意选择适合的洁面产品，保持面部清洁。
局部冷敷
可以用冰袋或冷毛巾敷在长青春痘的部位，每次10-15分钟，每天可敷数次。冷敷能够收缩血管，减轻炎症和红肿。对于因青春痘引起的局部红肿疼痛较为明显的情况有一定缓解作用。不同年龄段的人群都可采用冷敷，但要注意冷敷的温度和时间，避免冻伤皮肤。
保持良好生活习惯
饮食方面：减少高糖、高脂肪及辛辣刺激性食物的摄入。高糖食物会使血糖升高，导致胰岛素样生长因子-1等分泌增加，刺激皮脂腺分泌皮脂，加重青春痘；高脂肪食物也会促进皮脂分泌。例如，应少吃蛋糕、油炸食品、辣椒等。青少年可能更偏爱一些高糖高脂的零食，家长要引导其调整饮食结构。
作息方面：保证充足的睡眠，每天尽量保证7-8小时的睡眠时间。睡眠不足会影响身体的内分泌调节，导致内分泌紊乱，进而加重青春痘。各年龄段人群都应注意规律作息，成年人也要避免熬夜，青少年处于身体发育关键期，充足睡眠对皮肤健康和身体发育都很重要。
避免挤压
千万不要用手挤压青春痘，因为挤压可能会导致炎症加重，还容易引起感染扩散，甚至留下疤痕。无论是儿童、青少年还是成年人，挤压青春痘都可能带来不良后果。对于儿童，家长要注意引导其不要用手触摸脸部痘痘部位；青少年自身也要意识到挤压的危害。
药物辅助
可以在医生指导下使用一些外用药物，如过氧苯甲酰凝胶，它能够缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。但使用时要注意按照医生的建议使用，不同年龄段的人群使用时要注意药物的浓度等是否合适。例如，儿童使用时要选择适合儿童肤质和年龄的低浓度产品。
就医咨询
如果青春痘比较严重，如大面积红肿、疼痛明显或长期不消退等情况，应及时就医咨询。医生会根据具体情况给予相应的治疗建议，可能会开具一些口服药物等。不同人群就医时要向医生详细告知自身的年龄、生活习惯等情况，以便医生制定更合适的治疗方案。例如，孕妇长青春痘时就医要告知医生怀孕情况，医生会选择对胎儿影响较小的治疗方法。
