把内双眼皮变成外双有非手术和手术方法，非手术含化妆法（用眼影眼线营造外双效果及注意化妆品选择）和双眼皮贴（选合适的贴且注意使用频率避免眼部皮肤问题），手术有埋线法（原理及适合人群和注意事项）和切开法（原理及适合人群和注意事项），可根据自身情况及年龄、眼部状况等选合适方式。
一、非手术方法
（一）化妆法
1.眼影和眼线的运用
对于内双眼皮人群，可利用眼影和眼线来营造外双效果。选择合适颜色的眼影进行晕染，比如用较深的眼影在眼睑褶皱处加深，然后使用眼线笔，从眼头开始沿着睫毛根部描绘，眼尾处适当拉长并微微上翘，这样能在视觉上让内双眼皮看起来更像外双。一般来说，每天化妆时都可以通过这种方式调整，但要注意化妆品的选择，尽量选用质量可靠、对眼部刺激小的产品，避免长期使用劣质化妆品导致眼部过敏等问题。不同年龄层人群可根据自身肤质选择合适的化妆品，例如油性皮肤可选择控油型眼影和眼线产品，干性皮肤则选用滋润型的。
2.双眼皮贴
双眼皮贴是较为常见的非手术方法。选择适合自己眼皮情况的双眼皮贴，有不同宽窄和材质的双眼皮贴可供选择。使用时，先清洁眼部皮肤，然后将双眼皮贴按照合适的形状粘贴在眼睑上，调整至合适位置。长期使用双眼皮贴可能会导致眼部皮肤松弛等问题，尤其是年龄较大的人群，频繁粘贴和撕扯可能加速眼部皮肤老化。所以使用时要注意频率，一般建议不要过度依赖，可适当给眼部皮肤休息时间。
二、手术方法
（一）埋线法
1.原理
埋线法是通过在上眼睑内埋入缝线，使上睑皮肤与睑板之间形成粘连，从而形成双眼皮。这种方法适用于眼睑皮肤较薄、无明显松弛的年轻人。一般来说，手术创伤较小，恢复相对较快。但对于年龄较大且眼睑皮肤有一定松弛的人群，效果可能不太持久。
2.注意事项
手术前要进行详细的眼部检查，确保没有眼部疾病等问题。术后要注意眼部护理，保持伤口清洁，避免感染。不同年龄人群术后恢复时间可能略有差异，年轻人恢复相对较快，老年人可能需要更长时间来恢复。
（二）切开法
1.原理
切开法是在上眼睑处做一个切口，去除多余的皮肤和脂肪组织，然后将眼睑皮肤与睑板缝合形成双眼皮。这种方法适用于各种类型的眼睑，尤其是眼睑皮肤较厚或脂肪较多的人群。手术效果相对持久，但创伤较大，恢复时间较长。
2.注意事项
手术前要与医生充分沟通，了解手术的风险和效果。术后要严格按照医生的要求进行护理，包括伤口换药、拆线等。对于不同年龄人群，术后护理的重点有所不同，例如儿童由于皮肤修复能力强，但要注意避免眼部受到外力碰撞等；老年人则要更加关注伤口愈合情况，防止感染等并发症。
总之，把内双眼皮变成外双眼皮有非手术和手术等方法，可根据自身情况选择合适的方式，同时要充分考虑自身年龄、眼部状况等因素来采取相应的措施。
