隆下巴需选择具正规资质的机构与经验丰富有资质的医生并充分沟通自身情况及做身体检查，术后要保持下巴清洁干燥、避免外力干扰和食用辛辣硬食，密切观察肿胀淤血情况，还需定期复诊并维持健康生活方式以保隆下巴效果。
一、术前准备
1.机构与医生选择：需选择具有正规资质的医疗美容机构及经验丰富、有相关执业资质的医生，可通过查看机构许可证、医生案例及口碑等多方面进行筛选，确保手术安全与效果，因不正规机构可能存在设备不达标、医生操作不规范等风险影响手术质量。
2.术前沟通：要与医生充分沟通，明确自身期望的下巴形态，让医生了解自身面部基础、健康状况等信息，医生会据此制定个性化手术方案，例如自身面部比例与期望下巴形态是否协调等需提前沟通明晰。
3.身体检查：术前需进行全面身体检查，包括血常规、凝血功能等项目，若存在严重心脑血管疾病、未控制的糖尿病、凝血功能异常等情况，不适合进行玻尿酸隆下巴手术，因为这些基础病可能增加手术风险，如心脑血管疾病患者手术中可能出现血压波动等情况，凝血功能异常者术后易出现过度出血、淤血等问题。
二、术后护理
1.局部清洁与防护：术后要保持下巴部位清洁干燥，短时间内避免沾水，可按照医生指导使用无菌生理盐水等进行局部清洁，防止细菌等病原体感染创口，若沾水可能引发创口发炎、肿胀加重等情况。
2.避免外力干扰：术后短期内要避免剧烈运动以及外力撞击下巴，比如避免做大幅度的面部表情动作、避免碰撞下巴部位，防止玻尿酸移位，影响隆下巴的效果与形态。
3.饮食注意：术后应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，同时要避免食用过硬的食物，如坚果等，这些食物可能会对下巴部位产生刺激，导致肿胀加重或影响玻尿酸的固定，建议多食用清淡、易消化且富含维生素的食物，利于创口恢复。
三、恢复观察
1.肿胀淤血观察：术后要密切观察下巴部位的肿胀、淤血情况，一般术后会有不同程度的肿胀，通常1-2周逐渐消退。不同年龄层恢复情况有差异，年轻人新陈代谢快，肿胀消退相对较快；老年人新陈代谢较慢，恢复可能稍慢。女性在生理期时凝血功能可能稍差，术后淤血情况可能相对明显，需特别留意自身恢复状况，若出现持续严重肿胀、疼痛加剧、发红发热等异常情况，如肿胀超过2周仍未明显消退且伴有疼痛加重，可能是出现感染等问题，需及时就医。
四、长期注意事项
1.定期复诊：玻尿酸有代谢期，需定期复诊，医生会根据玻尿酸的代谢情况及自身下巴形态恢复状况，建议是否需要补打玻尿酸以维持隆下巴的效果，一般玻尿酸隆下巴效果可维持6-12个月不等，定期复诊能及时调整以保持理想形态。
2.健康生活方式维持：要保持健康生活方式，避免过度暴晒下巴部位，因为紫外线可能影响玻尿酸的稳定性，加速其代谢，同时要保持规律作息、合理饮食等，维持身体健康状态，利于玻尿酸隆下巴效果的长期维持。
