春季皮肤过敏需从多方面应对，要远离过敏原，包括了解常见春季过敏原并注意家居环境过敏原；做好皮肤清洁与护理，温和清洁、保湿修护；调整饮食，多摄入有益食物、避免易致敏食物；过敏严重及时就医，医生会据情况开药，儿童用药需特别注意剂量等。
一、远离过敏原
1.了解常见春季过敏原：春季常见过敏原包括花粉、柳絮等。花粉过敏者需了解当地花粉传播高峰期和主要花粉种类，外出时尽量避开花粉浓度高的时段，如清晨和傍晚；柳絮纷飞时减少外出，必须外出时佩戴口罩、穿长袖衣物等进行防护。对于有明确食物过敏史的人群，要避免食用相关过敏食物，比如对芒果过敏者，应远离芒果及含有芒果成分的食品。
2.注意家居环境过敏原：室内要经常清洁，定期更换床单、被罩，使用空气净化器过滤空气中的过敏原，保持室内通风良好，降低室内尘螨等过敏原的浓度。
二、皮肤清洁与护理
1.温和清洁皮肤：选择温和的洁面产品，避免使用刺激性强的肥皂或洗面奶。洗脸时水温要适宜，不宜过冷或过热，一般控制在30-32℃左右，每天洗脸次数不宜过多，2-3次即可，过度清洁会破坏皮肤的屏障功能，加重过敏症状。例如，敏感性皮肤者更要注意洁面产品的选择和洗脸的频率。
2.保湿修护皮肤：过敏后皮肤往往比较干燥，需要使用具有保湿修护功能的护肤品，如含有神经酰胺、透明质酸等成分的护肤品。神经酰胺可以帮助修复皮肤屏障，透明质酸能锁住皮肤水分，保持皮肤的水润状态。但要注意选择成分简单、无刺激的护肤品，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的产品。儿童皮肤较为娇嫩，应选择专为儿童设计的温和保湿护肤品，且在使用前最好先在小块皮肤上进行试用，观察是否有过敏反应。
三、饮食调整
1.多摄入有益食物：适当多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、猕猴桃等，维生素C具有抗氧化作用，有助于减轻过敏症状。同时，多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，Omega-3脂肪酸可以调节免疫系统，缓解过敏炎症。对于不同年龄的人群，饮食调整也有不同侧重，儿童可以通过食用新鲜的水果和适量的深海鱼类罐头（注意选择质量可靠的产品）来获取相关营养；成年人则可以正常饮食中合理搭配这些食物。
2.避免食用易致敏食物：除了已知的食物过敏原外，还要注意避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以及油炸、油腻食物，这些食物可能会加重皮肤过敏的症状。老年人消化系统功能相对较弱，在饮食调整时要更加注重食物的易消化性，同时也要严格遵守饮食禁忌，避免因饮食不当加重过敏情况。
四、及时就医与药物选择
1.就医评估：如果皮肤过敏症状较为严重，如出现大面积红斑、肿胀、瘙痒剧烈影响睡眠和日常生活等情况，应及时就医。医生会根据过敏的严重程度进行评估，例如通过询问病史、进行体格检查等。对于儿童患者，家长要详细向医生描述孩子过敏的症状表现、持续时间等情况，以便医生准确判断病情。
2.药物选择：医生可能会根据病情开具药物，如抗组胺药物等。但需要注意的是，儿童使用抗组胺药物时要严格按照儿童的体重等情况选择合适的剂型和剂量，避免自行用药。抗组胺药物可以缓解过敏引起的瘙痒等症状，但不同的抗组胺药物有不同的特点和适用人群，医生会根据患者的具体情况进行选择。
