皮肤过敏可通过多方面来应对，一是避免接触过敏原，不同年龄人群需根据特点排查并避免；二是冷敷缓解，儿童注意温度、老年人缩短时间；三是外用药物缓解，需遵医嘱根据情况选糖皮质激素类药膏或钙调磷酸酶抑制剂等；四是保持皮肤清洁与湿润，清洁用温水和温和产品，保湿用合适保湿霜；五是饮食调节，避免刺激性和易致敏食物，多吃富含维生素食物；六是严重过敏时立即就医，医生会给抗过敏药物治疗。
一、避免接触过敏原
明确过敏原：如果已知自己对某些物质过敏，如花粉、某些食物、特定材质的衣物等，应尽量明确并避免接触。例如，花粉过敏者在花粉传播季节尽量减少外出，或外出时佩戴口罩、防护眼镜等；食物过敏者要严格避免食用相关过敏食物。不同年龄人群接触过敏原的情况不同，儿童可能对尘螨、某些玩具材质过敏，老年人可能对某些药物、植物过敏等，需根据具体年龄特点排查过敏原。
二、冷敷缓解
选择合适冷敷物：可以用干净的毛巾浸泡冷水后拧干，敷在过敏部位，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。冷敷能够收缩局部血管，减轻红肿、瘙痒等症状。对于儿童，冷敷时要注意温度不宜过低，避免冻伤，可选择稍微温暖一些的冷水；老年人皮肤相对较薄，冷敷时间可适当缩短，避免长时间冷敷导致皮肤不适。
三、外用药物缓解
糖皮质激素类药膏：如氢化可的松乳膏等，具有抗炎、抗过敏的作用。但对于儿童，应谨慎使用弱效的糖皮质激素药膏，且避免大面积长期使用；老年人使用时也要注意药物的不良反应，如皮肤萎缩等。不过，外用药物的使用需在医生指导下进行，根据过敏的严重程度和部位选择合适的药物。
钙调磷酸酶抑制剂：如他克莫司软膏等，适用于一些特殊部位或对糖皮质激素有禁忌的情况。儿童使用时需权衡利弊，老年人使用也应注意药物的刺激性等。
四、保持皮肤清洁与湿润
清洁皮肤：用温水轻轻清洁过敏部位，避免使用刺激性强的肥皂或清洁剂。对于儿童，要选择温和的儿童专用清洁产品；老年人皮肤干燥，清洁时动作要轻柔，避免过度清洁破坏皮肤屏障。
保持湿润：清洁后可涂抹温和无刺激的保湿霜，如含有甘油等成分的保湿霜，有助于修复皮肤屏障，缓解过敏引起的干燥、瘙痒等症状。儿童的皮肤屏障功能尚未完全发育成熟，选择保湿霜时要注意产品的安全性；老年人皮肤水分流失较多，更需要使用保湿效果好的产品。
五、饮食调节
避免刺激性食物：过敏期间应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以及海鲜等易致敏食物。不同年龄人群的饮食禁忌有所不同，儿童要注意避免食用可能引起过敏的常见食物，如牛奶、鸡蛋等；老年人要注意饮食的均衡和清淡，避免因饮食不当加重过敏症状。
增加富含维生素的食物摄入：多吃新鲜的蔬菜和水果，如橙子、苹果、菠菜等，维生素C等营养成分有助于增强机体免疫力，缓解过敏症状。儿童可以通过制作多样化的蔬菜水果辅食来保证摄入；老年人可根据自身消化情况合理安排蔬菜水果的食用量。
六、就医治疗
严重过敏情况：如果皮肤过敏症状严重，如出现大面积红肿、呼吸困难、喉头水肿等，应立即就医。对于儿童，严重过敏可能危及生命，需争分夺秒送医；老年人本身可能有其他基础疾病，严重过敏时病情变化较快，也应尽快就医。医生可能会根据情况给予抗过敏药物，如抗组胺药等进行治疗。
