除螨方法有物理去除如高温暴晒可杀耐受高温物品螨虫、吸尘器清洁吸走螨虫及排泄物等，化学防治有使用含拟除虫菊酯等成分的除螨喷雾及请专业除螨服务，环境控制包括控制室内湿度至50%以下及减少室内杂物堆积，儿童除螨优先选物理和环境控制方法且避免刺激性强的化学产品，过敏体质人群除螨要谨慎选方法和产品，使用化学产品前先小面积试用，专业服务时说明过敏情况。
一、物理去除方法
（一）高温暴晒
对于可耐受高温的织物、床上用品等物品，如纯棉的被套、枕套等，可通过高温暴晒来去除螨虫。因为螨虫在55℃以上的环境中持续30分钟左右就会死亡。将物品放在阳光充足的地方暴晒数小时，能有效杀死螨虫。但需要注意不同材质物品的暴晒时长和温度耐受性，避免暴晒导致物品损坏。例如化纤材质的物品暴晒时间不宜过长，防止过热变形。
（二）吸尘器清洁
使用带有高效滤尘装置的吸尘器清洁室内灰尘、沙发缝隙、地毯等区域。吸尘器的强大吸力可以吸走螨虫及其排泄物等。在清洁时要全面覆盖容易滋生螨虫的角落，如家具底部、窗台缝隙等。对于床铺，可使用床用吸尘器专门清洁床垫和床褥表面，能吸除表面的螨虫和灰尘。但要定期清理吸尘器的尘袋或尘盒，防止螨虫再次逃逸。
二、化学防治方法
（一）使用除螨喷雾
选择含有拟除虫菊酯等有效成分的除螨喷雾。使用时按照产品说明对室内家具、床铺、沙发等进行喷洒。拟除虫菊酯类成分能通过接触毒杀螨虫。不过在使用除螨喷雾时，要确保室内通风良好，避免人员尤其是儿童和宠物立即接触刚喷洒过的区域。对于有呼吸道敏感的人群，使用时应暂时回避，待通风散尽药物气味后再进入。
（二）专业除螨服务
可以请专业的除螨服务机构进行处理。专业人员通常会使用更专业的除螨设备和药剂，例如一些专业设备能产生高温蒸汽来杀灭螨虫，同时配合专业的除螨药剂进行深层处理。专业服务对于大面积严重螨虫滋生的环境可能更为有效，但要选择正规的服务机构，确保使用的药剂安全且符合环保要求。
三、环境控制方法
（一）控制室内湿度
螨虫适宜在相对湿度60%-80%的环境中生存，所以可以通过使用除湿机等设备将室内湿度控制在50%以下，降低螨虫的生存环境。对于南方潮湿地区，除湿机的使用较为必要。同时要注意保持室内通风，良好的通风能降低空气湿度，减少螨虫滋生。例如每天定时开窗通风一段时间，尤其是在潮湿的天气过后，能有效改善室内湿度环境。
（二）减少室内clutter（杂物堆积）
减少室内不必要的杂物堆积，因为杂物堆积容易成为螨虫隐藏的场所。保持室内整洁，定期整理物品，使室内空间开阔，便于清洁和减少螨虫的藏身之处。对于儿童房间，要避免过多的毛绒玩具等容易滋生螨虫的物品堆积，定期对毛绒玩具进行清洁或暴晒处理。
特殊人群注意事项
（一）儿童
儿童皮肤娇嫩，呼吸道系统发育尚未完善，在除螨过程中应优先选择物理和环境控制方法。避免使用刺激性过强的化学除螨产品。例如在选择除螨喷雾时，要确保是儿童友好型且无刺激性气味的产品，或者尽量不用化学喷雾，通过高温暴晒儿童衣物、玩具等。同时在清洁过程中要注意儿童的安全，防止儿童接触到清洁工具或残留的除螨物质。
（二）过敏体质人群
过敏体质人群对螨虫及其分泌物更为敏感，在除螨时要更加谨慎选择除螨方法和产品。在使用化学除螨产品前，应先在小面积区域进行试用，观察是否有过敏反应。物理除螨方法相对更安全，如通过频繁清洗床上用品、使用高效滤尘的吸尘器等方式。在专业除螨服务时，要向服务人员说明自身过敏情况，以便选择更适合的除螨方式和药剂。
