发布于 2026-09-26
4935次浏览
北京医院 中医科
刺五加对失眠有辅助改善作用,但需结合个体情况。
刺五加作为传统中药材,其活性成分如刺五加苷、黄酮类化合物等,可通过调节中枢神经系统功能、降低皮质醇水平、增加γ-氨基丁酸含量等方式,缓解神经衰弱、焦虑等引起的轻度失眠,缩短入睡时间并延长深度睡眠阶段。
但需注意,其对器质性疾病或重度抑郁引发的失眠效果有限。使用前需咨询医生,避免自行用药,孕妇、低血压患者及服用抗凝药物者应慎用。
广东药科大学附属第一医院
心理科
广州市惠爱医院
成人精神科
首都医科大学附属北京中医医院
消化科