广东省人民医院 中医科
女性月经期间可以适量喝菊花茶,但需根据体质调整。
菊花茶性微寒,含挥发油、黄酮类等成分,具有清热解毒、平肝明目功效。对于体质偏热或经期易上火的女性,适量饮用可缓解烦躁、头痛、目赤等症状。但体质虚寒、宫寒痛经、经量少或腹泻者,过量饮用可能加重寒凝血瘀,导致经血排出不畅、痛经加剧或月经紊乱。
建议体质偏热者每日不超过3朵干菊花,搭配枸杞、红枣温补;虚寒体质者避免饮用,改选红糖姜茶等暖宫饮品。