发布于 2026-09-26
9341次浏览
可以用高丽人参泡水饮用，但需根据个人体质和健康状况谨慎选择，并注意饮用方法。
高丽参性温，富含人参皂苷、多糖等活性成分，泡水饮用具有补气养阴、增强免疫力、改善记忆力、调节血压等功效。其双向调节血压的作用有助于维持血压稳定，同时抗氧化物质可延缓细胞衰老，改善肤色暗沉。
然而，并非所有人都适合饮用高丽参水。阴虚火旺、高血压未受控制者应慎用，以免加重内热或导致血压波动。孕妇、儿童及哺乳期妇女也需在医生指导下服用，避免不当滋补引发不良反应。
在饮用方法上，建议选择优质高丽参，切片后用90°C左右热水冲泡，焖泡5-10分钟，每日饮用量不超过500毫升，避免过量导致上火、失眠。饮用时间以早上或中午为宜，避免睡前饮用影响睡眠。若饮用后出现头晕、心悸等不适症状，应立即停止并就医。
在线问专家
医生问诊
