趴着睡觉易导致胃部受压，引发打嗝。缓解方法包括改变睡姿、深呼吸、喝水、按压穴位、吃食物等，如无效或经常打嗝需就医。
1.改变睡姿：尽量避免趴着睡觉，选择侧卧或仰卧的姿势，可以减轻胃部的压力，减少气体积聚和打嗝的发生。
2.深呼吸：缓慢地深呼吸几次，可以帮助排出胃部的气体，缓解打嗝。
3.喝水：慢慢地喝一些温水，可以刺激胃部蠕动，帮助排出气体，缓解打嗝。
4.按压穴位：可以按摩拇指和食指之间的穴位，或者按压耳垂后面的穴位，有助于缓解打嗝。
5.吃一些食物：吃一些小块的饼干、面包或生姜等食物，可以刺激胃部蠕动，帮助排出气体，缓解打嗝。
如果以上方法都无法缓解打嗝，可以考虑使用一些药物治疗，如多潘立酮片、莫沙必利等。这些药物可以促进胃部蠕动，帮助排出气体，缓解打嗝。但是，这些药物都有一定的副作用，需要在医生的指导下使用。
需要注意的是，趴着睡觉容易导致呼吸不畅，影响睡眠质量，还可能增加心脏负担，因此不建议长期趴着睡觉。如果经常出现打嗝的情况，可能是胃部疾病引起的，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
