尿急尿频尿痛可能由泌尿系统感染、炎症或其他因素引起，处理需结合病因，以非药物干预和及时就医为核心。
一、明确症状诱因与处理原则：生理性诱因（如饮水过量、紧张）通过生活调整缓解；病理性诱因（如尿路感染、膀胱炎）需优先就医，避免自行用药掩盖病情。
二、非药物干预核心方法：1.饮水管理：每日摄入1500~2000ml温水，分次饮用，避免晨起一次性大量饮水；2.排尿习惯：每2~3小时主动排尿，尿液残留≤10ml，避免憋尿；3.局部护理：每日用温水清洗外阴，穿宽松棉质内裤，避免紧身裤；4.饮食调整：减少咖啡因、酒精、辛辣食物，适量饮用蔓越莓汁（含原花青素可降低细菌粘附）。
三、药物干预安全规范：仅在明确细菌感染（尿常规提示白细胞升高）时，遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林、头孢类药物；18岁以下人群禁用喹诺酮类抗生素，孕妇需选择β-内酰胺类药物（如阿莫西林）。
四、特殊人群注意事项：1.儿童：禁止使用成人药物，UTI需医生评估后用药，家长避免过度清洁；2.孕妇：UTI发生率高，症状持续超24小时需产科就诊；3.老年人：多合并糖尿病、前列腺增生，建议就医排查基础病。
五、预防复发措施：坚持定时排尿，久坐者每30分钟活动，性生活后立即排尿，经期2小时更换卫生巾，糖尿病患者严格控糖。
