抑郁症常常伴随失眠症状,从神经生物学角度看患者神经递质系统失衡影响睡眠-觉醒调节系统,约70%抑郁症患者有睡眠障碍且失眠常见多种形式;不同年龄人群伴发失眠情况不同,儿童青少年会影响生长发育等,女性特殊时期风险更高,男性会影响工作社交等;不良生活方式会增加风险,有抑郁症病史或家族有患者者需密切关注睡眠。
对于不同年龄的人群,抑郁症伴发失眠的情况有所不同。在儿童青少年中,抑郁症伴发失眠可能表现为入睡困难、夜间频繁醒来等,且可能影响其生长发育以及学习注意力等。青少年处于身心发展的关键阶段,睡眠对于其大脑发育、情绪调节等至关重要,抑郁症伴发失眠会进一步加重其情绪低落、焦虑等症状,形成恶性循环。对于女性而言,由于其内分泌等生理特点,在经期、孕期、更年期等特殊时期,抑郁症伴发失眠的风险可能更高。比如孕期女性,体内激素水平变化较大,本身就容易出现睡眠问题,若同时患有抑郁症,失眠情况会更为严重,而长期失眠又可能影响胎儿的发育以及孕妇自身的身心健康。男性抑郁症患者伴发失眠时,可能在工作、社交等方面受到影响,进而加重抑郁情绪。在生活方式方面,长期熬夜、缺乏运动、过度饮酒吸烟等不良生活方式会增加抑郁症伴发失眠的风险。有不良生活方式的人,其身体的生物钟容易紊乱,神经内分泌功能也易失调,从而更容易陷入抑郁症伴发失眠的状况。对于有抑郁症病史或者家族中有抑郁症患者的人群,更应密切关注睡眠情况,一旦出现失眠等异常,需及时进行评估和干预。



















