催眠治疗抑郁症是针对轻中度抑郁及相关症状的非药物干预手段，多项研究证实其对情绪调节、认知重构及压力缓解有积极作用，尤其适用于合并焦虑或睡眠障碍的患者，需由专业资质治疗师操作并结合个体情况调整方案。
一、科学依据与核心机制
临床研究显示，催眠治疗可使轻中度抑郁症状评分降低28%~42%，对慢性压力性抑郁的干预能激活前额叶皮层情绪调节区域，减少杏仁核过度激活。其机制通过构建放松环境降低交感神经兴奋性，促进副交感神经调节，同时引导患者识别并重构负性认知，增强自我效能感。
二、适用人群与应用范围
适用于轻中度抑郁患者，尤其合并焦虑或睡眠障碍者。青少年需监护人知情同意，老年患者需排除谵妄或认知障碍，优先选择舒缓引导方案。不建议重度抑郁或双相情感障碍史者单独使用，需联合药物或认知行为疗法（CBT）。
三、协同治疗作用
可作为抗抑郁药辅助手段，降低药物依赖风险，提升CBT中认知重构效果，尤其适用于对传统谈话治疗阻抗者，缩短治疗周期20%~30%。
四、特殊人群注意事项
儿童青少年（12岁以下）仅在特定情况下谨慎使用，需采用游戏化场景，每次不超过20分钟。老年患者需评估认知功能，避免强暗示场景。有癫痫史或解离症状者禁用，重度抑郁伴自伤风险者优先药物干预。
五、局限性与风险
约20%~30%患者单次干预无反应，需调整暗示策略。非专业操作可能引发焦虑，需筛选具备医学或心理学背景的从业者。效果需定期巩固，单次治疗仅提供短期改善。
