生气引发的胃疼主要因情绪应激导致自主神经紊乱、胃肠功能失调，处理需结合情绪调节与胃肠功能保护，优先非药物干预，必要时在医生指导下用药。
一、生理机制：情绪应激激活交感神经，使胃肠血管收缩、蠕动减慢，胃酸分泌异常增加，同时脑肠轴神经递质（如皮质醇、P物质）失衡，导致内脏高敏感性，诱发痉挛性疼痛。研究表明，焦虑情绪可使功能性消化不良患者症状加重，疼痛评分较平静状态升高20%~30%。
二、非药物干预：1.呼吸调节：采用4-7-8呼吸法（吸气4秒，屏息7秒，呼气8秒），重复5-10次，通过副交感神经激活降低胃肠紧张度；2.情绪释放：通过书写日记、听舒缓音乐或与亲友倾诉转移应激源，减少皮质醇持续分泌；3.生活方式：避免空腹或饱餐后立即情绪激动，日常规律进餐，减少咖啡、酒精摄入，减轻胃肠负担。
三、药物干预：若疼痛持续，可在医生指导下使用抗酸药（如铝碳酸镁）快速中和胃酸，抑酸药（如质子泵抑制剂）减少胃酸分泌，或解痉药（如颠茄浸膏片）缓解平滑肌痉挛。需注意，长期反复疼痛者需排查器质性病变，避免盲目用药掩盖病情。
四、特殊人群注意事项：1.孕妇：优先非药物方法，避免使用含颠茄成分药物，必要时经产科医生评估；2.老年人：合并高血压、糖尿病者慎用抗胆碱能药物，需监测血压变化；3.儿童：5岁以下避免自行使用成人药物，疼痛时可通过腹部轻柔按摩（顺时针方向）缓解不适。
五、就医指征：出现以下情况需及时就诊：1.疼痛持续超过3天或频繁发作；2.疼痛剧烈且无缓解趋势；3.伴随呕血、黑便、体重下降、发热等症状；4.既往有胃溃疡、胃食管反流病史者需警惕溃疡出血风险。
