应尽量避免接触活禽及其分泌物排泄物远离活禽交易区，注重勤洗手、咳嗽喷嚏用纸巾或手肘捂口鼻、保持室内通风，食用禽肉蛋需彻底煮熟且生熟分开，老年人要严格遵循防护措施少去高危场所，儿童需避免接触活禽并养成良好卫生习惯，慢性基础疾病患者更应做好防护，出现类似流感症状立即就医并告知禽类接触史。
一、避免接触传染源
应尽量避免接触活禽及其分泌物、排泄物等，尤其需远离农贸市场中活禽交易区域，因H7N9病毒可通过禽鸟传播给人，直接接触感染禽类的分泌物等易增加感染风险。
二、注重个人卫生防护
1.勤洗手：使用肥皂或流动水洗手，每次至少持续20秒，能有效清除可能沾染的病毒。
2.咳嗽喷嚏防护：咳嗽或打喷嚏时用纸巾、手肘捂住口鼻，避免飞沫传播病毒。
3.保持室内通风：每天开窗通风数次，每次至少30分钟，维持室内空气流通，降低病毒在空气中的浓度。
三、加强饮食安全管理
食用禽肉蛋时务必确保彻底煮熟，高温可杀灭H7N9病毒；生熟食材需分开处理，防止交叉污染，避免因食材处理不当感染病毒。
四、特殊人群防护要点
老年人：免疫力相对较低，应严格遵循上述防护措施，减少前往活禽市场等高危场所，若出现相关症状需及时就医。
儿童：需避免直接接触活禽，家长要加强监管，教导儿童养成勤洗手、不随意触摸口鼻等良好卫生习惯，降低感染风险。
慢性基础疾病患者：如患有糖尿病、心脏病等，其免疫力和身体耐受性相对较差，更应做好防护，出现异常症状及时就诊并告知禽类接触史。
五、出现症状及时就医
若出现发热、咳嗽、呼吸困难等类似流感症状，应立即就医，并向医生如实告知近期禽类接触史，以便及时排查H7N9感染可能，早期诊断与治疗对改善预后至关重要。
