女性安全期是除排卵期和月经期外的时段分为排卵前和排卵后安全期，月经周期规律者排卵日在下次月经前约14天且排卵日前后4-5天为排卵期其余是安全期，安全期避孕因排卵易受情绪环境等干扰失败率高，受情绪环境疾病等因素影响，青春期、哺乳期、内分泌疾病及老年女性等特殊人群安全期避孕有相应注意事项。
一、女性安全期的定义
女性的月经周期包含卵泡期、排卵期与黄体期，安全期指除排卵期和月经期外的时段，分为排卵前安全期和排卵后安全期。对于月经周期规律的女性，排卵日一般在下次月经前14天左右，排卵日前后4-5天为排卵期，其余时间为安全期。
二、安全期避孕的可靠性
安全期避孕并非绝对安全，因女性排卵易受情绪、环境等因素干扰而提前或推迟，实际排卵日可能与推算不符，据相关研究显示，安全期避孕失败率可达20%左右，故仅依赖安全期避孕意外妊娠风险较高。
三、影响安全期的因素
情绪因素：长期焦虑、压力大等情绪波动可致内分泌紊乱，进而影响排卵时间，使安全期判断不准确。
环境因素：突然更换生活地点、气候变化等环境改变，可能干扰女性内分泌，导致排卵时间异常，影响安全期界定。
疾病因素：患有多囊卵巢综合征等内分泌疾病时，月经周期及排卵规律会被打乱，从而影响安全期的判断。
四、特殊人群注意事项
青春期女性：此阶段月经周期尚不稳定，安全期计算难以准确，不建议采用安全期避孕。
哺乳期女性：体内激素变化致月经不规律，排卵时间难推算，安全期避孕风险高，需谨慎选择其他可靠避孕方式。
内分泌疾病女性：如甲状腺功能异常者，排卵情况异常，安全期避孕不可靠，应选择更稳妥的避孕方法。
老年女性：接近绝经时月经周期紊乱，排卵无规律，安全期避孕不合适，需根据自身情况选择恰当避孕措施。
