月经不调吃阿胶糕需具体分析，因血虚致的月经不调，阿胶糕理论上可能有辅助改善作用，但其他原因致的月经不调单纯靠阿胶糕不行，孕妇、患糖尿病及脾胃虚弱者有不同食用注意事项。
不同情况的差异
因血虚导致的月经不调：如果女性月经不调是由于血虚引起，出现经量少、颜色淡等表现，阿胶糕中的阿胶有补血作用，理论上可能有助于改善血虚状况，进而对月经不调起到一定改善作用。有相关研究表明，阿胶能促进造血功能，增加红细胞、血红蛋白等含量，对于血虚引起的相关血液指标异常有一定调节作用，从这个角度推测对因血虚导致的月经不调可能有帮助，但具体效果因个体血虚程度等不同而有差异。
其他原因导致的月经不调：如果月经不调是由其他原因引起，比如内分泌失调（如多囊卵巢综合征等导致的月经不调）、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等原因引起，单纯依靠阿胶糕往往不能起到治疗作用。例如多囊卵巢综合征，主要是由于内分泌紊乱，雄激素水平升高等多种因素导致月经稀发或闭经等月经不调表现，需要针对内分泌紊乱等进行综合治疗，而阿胶糕无法解决其内分泌紊乱的根本问题。
特殊人群需注意
孕妇：孕妇属于特殊人群，一般不建议自行食用阿胶糕。因为阿胶有一定的活血作用，虽然适量食用在非孕期可能有好处，但孕妇食用可能存在一定风险，可能会刺激子宫收缩等，所以孕妇要谨慎对待阿胶糕的食用。
患有糖尿病的女性：很多阿胶糕在制作过程中会添加较多糖分，患有糖尿病的女性食用后可能会引起血糖波动，不利于血糖的控制，这类人群应避免食用含糖量高的阿胶糕，可选择无糖或低糖的特殊配方阿胶糕，但也需在医生指导下食用。
脾胃虚弱者：脾胃虚弱的女性食用阿胶糕可能会加重脾胃负担，因为阿胶相对比较滋腻，不容易消化，脾胃虚弱者食用后可能出现消化不良、腹胀等不适症状，这类人群食用前最好咨询医生意见，看是否适合食用及食用的量等。
