胃溃疡注意什么
一、饮食管理。饮食需规律，定时定量进餐，避免暴饮暴食或过度饥饿，减少胃酸分泌波动。需避免辛辣、过酸、过冷、过热食物，以及咖啡、酒精、浓茶等刺激性饮品，此类食物可能加重胃黏膜损伤。建议选择温和易消化的食物，如粥类、软米饭、蒸蛋羹、嫩叶蔬菜等，同时增加富含维生素C的水果摄入，辅助黏膜修复。进食时细嚼慢咽，减少胃部负担。
二、生活习惯调整。生活作息需规律，避免熬夜，保证充足睡眠，有助于胃黏膜修复。长期精神紧张、焦虑或压力会通过神经内分泌系统影响胃黏膜血流，延缓愈合，建议通过冥想、深呼吸等方式调节情绪，必要时寻求心理支持。戒烟可减少尼古丁对胃黏膜的持续刺激，促进溃疡愈合。运动方面，可选择散步、瑜伽等轻度活动，增强胃肠蠕动，但需避免剧烈运动或空腹运动。
三、药物使用规范。药物治疗需严格遵医嘱，避免自行服用非甾体抗炎药（如阿司匹林、布洛芬等），此类药物会抑制环氧合酶活性，直接损伤胃黏膜。若因基础疾病需长期使用，应在医生指导下联合质子泵抑制剂或胃黏膜保护剂。抗酸药仅能临时缓解症状，不宜长期依赖，抑酸治疗需根据病情调整疗程，不可擅自停药或增减剂量。
四、特殊人群注意事项。老年患者因胃肠功能减退、基础疾病多，需更严格控制饮食，避免高盐、高脂食物加重消化负担，用药前需告知医生全部病史及用药史，降低药物相互作用风险。孕妇需优先通过饮食和生活方式调整，药物选择受限，需在专科医生评估后使用对胎儿安全的药物。儿童患者应避免辛辣零食，保证饮食清淡均衡，家长需监督规律进食，避免因挑食、偏食加重营养缺乏影响黏膜修复。糖尿病患者需同步控制血糖，避免高糖饮食诱发胃酸分泌过多。
五、并发症监测与就医提示。需密切关注症状变化，若出现呕血、黑便（柏油样便）提示可能出血，突发剧烈腹痛并向背部放射需警惕穿孔，频繁呕吐隔夜食物伴上腹胀满可能为幽门梗阻，出现上述情况需立即就医。胃溃疡患者建议每6-12个月复查胃镜，尤其病史超过5年或反复发作者，可早期发现溃疡恶变倾向。
