目前临床上常用让月经提前来的药物是孕激素类药物需遵医嘱使用且可能有副作用，非药物干预可通过饮食调整（保持均衡避免不良习惯但影响有限）、生活方式调整（作息规律、适度运动），青春期女性一般不建议首用药物干预，有月经不调病史或患妇科疾病者需谨慎并关注自身感受不适及时就医。
一、药物干预方法
目前临床上常用的让月经提前来的药物主要是孕激素类药物。例如黄体酮，一般需要在预计月经来潮前的一段时间开始服用，连续服用至想要月经来潮的时间，停药后3-7天通常会来月经。但使用药物干预月经周期可能会引起一些副作用，如撤退性出血后的月经紊乱等情况，而且不同个体对药物的反应可能不同，需要在医生的指导下使用，尤其对于有基础疾病（如肝肾功能不全等）的人群更要谨慎。
二、非药物干预方法及注意事项
（一）饮食调整
在月经来潮前的一段时间，可以适当多吃一些富含维生素和矿物质的食物，保持饮食均衡。但要注意避免过度节食或暴饮暴食，因为这些不良的饮食习惯可能会影响内分泌系统，进而影响月经周期。不过饮食调整对月经周期的影响相对有限，不能完全依赖饮食来让月经提前。
（二）生活方式调整
1.作息规律：保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠，一般建议7-8小时的睡眠时间。熬夜等不规律的作息可能会导致内分泌失调，从而影响月经周期。对于高考考生来说，要尽量调整作息，使其与正常的生活节奏相符，避免因为备考熬夜等情况过度打乱生物钟。
2.适度运动：可以进行适当的有氧运动，如散步、慢跑等，但要注意运动强度和时间。过度剧烈的运动可能会对身体造成负担，反而不利于月经周期的调节。适度运动有助于促进血液循环和身体的新陈代谢，对内分泌系统有一定的调节作用，但不能期望通过短期的运动就让月经提前。
三、特殊人群需注意的情况
对于青春期的女性考生，由于其内分泌系统还未完全成熟稳定，使用药物干预月经周期可能会对其内分泌功能产生较大影响，一般不建议首先采用药物干预的方法，优先考虑非药物的生活方式调整等方法。而对于有月经不调病史或患有某些妇科疾病（如多囊卵巢综合征等）的考生，在考虑让月经提前来的时候，需要更加谨慎，必须在医生的详细评估和指导下进行，因为这类人群本身内分泌环境较为复杂，自行干预可能会加重病情或导致更严重的月经紊乱等问题。同时，在整个过程中都要关注自身的身体感受，如出现不适症状应及时停止相关干预措施并就医。
