尿红色（血尿）可能是生理性短暂现象或病理性异常状态，需结合持续时间、伴随症状及检查明确性质。
一、生理性因素
1.饮食性红色尿：摄入红心火龙果、甜菜根等富含甜菜红素或花青素的食物后，色素经代谢从尿液排出，尿液呈红色或粉红色，通常无其他不适，停止食用后1~2天内恢复。
2.运动性血红蛋白尿：剧烈运动（如马拉松、高强度训练）后，肾脏滤过膜通透性短暂增加，红细胞或血红蛋白漏出，尿液呈洗肉水色，休息后1~3天内消失，无蛋白或红细胞持续异常。
二、病理性因素
1.泌尿系统疾病：肾小球肾炎（如IgA肾病）常伴随蛋白尿、水肿；尿路感染（肾盂肾炎、膀胱炎）多伴尿频、尿急、尿痛及白细胞升高；尿路结石（肾结石、输尿管结石）可出现腰腹部疼痛、排尿中断；泌尿系统肿瘤（膀胱癌、肾癌）多见于中老年，表现为无痛性肉眼血尿，随病情进展可能出现体重下降。
2.全身性疾病：凝血功能障碍（如血友病）、血小板减少性紫癜等因凝血异常导致出血倾向，尿液中红细胞异常增多；某些自身免疫性疾病（如系统性红斑狼疮）累及肾脏时可引发血尿。
3.药物与毒物：服用抗凝药物（华法林）、非甾体抗炎药（阿司匹林）或某些抗生素（万古霉素）可能损伤泌尿系统黏膜；中毒（如铅、汞中毒）也可导致肾脏损害。
三、特殊人群注意事项
1.儿童：先天性泌尿系统畸形（如重复肾、输尿管异位开口）、外伤（如骑跨伤导致尿道损伤）较常见，家长需观察尿液颜色持续时间，若伴随发热、腰痛、排尿困难需立即就医，避免儿童长期憋尿。
2.孕妇：妊娠期高血压疾病（子痫前期）易引发肾小球滤过膜损伤，出现血尿伴蛋白尿、血压升高，需定期监测尿蛋白定量、肾功能，优先通过低盐饮食、休息改善症状，避免自行服用降压药。
3.老年人：无痛性肉眼血尿需高度警惕泌尿系统肿瘤，建议进行泌尿系超声、膀胱镜检查；糖尿病患者需排查糖尿病肾病（高血糖导致微血管病变），定期监测尿微量白蛋白。
四、应对建议
出现尿红色时，先暂停高色素饮食、剧烈运动，观察1~2天。若尿液持续红色或伴随尿频、尿急、腰痛、发热、水肿等症状，需尽快就医，检查尿常规（明确红细胞形态）、泌尿系超声（排查结石、肿瘤）、血常规（评估贫血、感染）。治疗以病因导向，如感染需抗感染治疗，结石需排石或碎石，肿瘤需手术干预。低龄儿童、孕妇、老年人等特殊人群优先选择无创检查，避免药物干预优先于非药物措施。
