烫伤后首先脱离热源用流动冷水冲洗降温，接着评估一度（皮肤红斑红肿疼痛可自愈）、浅二度（红肿显著有水疱破裂后红润潮湿疼痛剧）、深二度（创面微湿红白相间痛觉迟钝需久愈留疤）、三度（创面苍白焦黄炭化痛觉消失）等程度，轻度烫伤冷水冲洗后涂烫伤膏盖干净敷料，水疱大或破溃要无菌覆盖后就医，大面积、深度、特殊部位烫伤需立即送医，恢复时要保持创面清洁干燥、注重营养支持。
一、立即降温处理
1.脱离热源后用流动冷水冲洗：不慎被热水烫伤后，应第一时间迅速将烫伤部位脱离热源，接着用15~20℃的流动冷水持续冲洗烫伤处15~30分钟，此操作能有效带走热量，减轻热力对组织的进一步损伤。对于儿童，冲洗时需留意水流不宜过强，防止加重皮肤损伤；老年人皮肤相对脆弱，冲洗力度也应适中。
二、评估烫伤程度
1.一度烫伤：表现为皮肤红斑、轻度红肿，疼痛明显，一般3~7天可自愈，各年龄段人群处理方式相近，主要以降温、保护皮肤为主。
2.浅二度烫伤：局部红肿显著，伴有大小不一的水疱，水疱皮破裂后创面红润、潮湿且疼痛剧烈，不同年龄人群皮肤修复能力有差异，儿童皮肤修复能力相对较强，但仍需谨慎处理。
3.深二度烫伤：创面微湿，呈红白相间状，痛觉较迟钝，修复时间长且可能遗留瘢痕。
4.三度烫伤：创面呈现苍白或焦黄炭化，痛觉消失。
三、保护创面
1.轻度烫伤处理：一度烫伤及小面积浅二度烫伤，经冷水冲洗降温后，可涂抹少量烫伤膏（需遵医嘱选用合适产品），再用干净纱布或无菌敷料轻柔覆盖，保持创面清洁，避免感染。婴幼儿等特殊人群选用敷料时要确保材质柔软，减少对皮肤的刺激。
2.水疱处理：若水疱较大或已破溃，切勿自行挑破水疱，应用无菌纱布覆盖后及时就医，防止感染加重。
四、及时就医指征
1.大面积烫伤：儿童烫伤面积超过体表面积的5%、成人超过10%时，需立即送医。
2.深度烫伤：深二度及以上烫伤，应尽快就医进行专业处理。
3.特殊部位烫伤：烫伤部位在关节、面部等特殊部位时，需及时送往医院，不同年龄人群烫伤后就医时机与处理方式需严格遵循专业医疗建议，儿童因身体代偿能力弱，更需及时规范治疗。
五、后续护理
1.保持创面清洁干燥：烫伤恢复期间要杜绝搔抓创面，按照医生嘱咐定期换药，保障创面处于清洁干燥状态。
2.营养支持：注重饮食营养均衡，促进创面愈合，老年人新陈代谢较慢，恢复时间可能更长，需加强营养支持与创面观察。
