北京回龙观医院 精神科
中度抑郁症通常难以通过个人努力自愈。
中度抑郁症的症状较为明显,通常包括长期情绪低落、失去兴趣、注意力难以集中、以及睡眠和饮食习惯的改变。这些症状严重影响个人的生活质量,单靠自我调节或简单的心理疏导往往不足以彻底解决问题。
认知行为疗法(CBT)和抗抑郁药物的结合使用被证实可以有效缓解抑郁症状,帮助患者恢复正常的生活。药物治疗能够调整大脑的化学物质,减轻情绪低落等症状,而心理治疗则帮助患者调整思维模式,解决负面情绪。
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