同济大学附属第十人民医院 妇产科
怀孕三个月可以适量吃龙虾,但需确保来源可靠、彻底煮熟且无过敏史。
龙虾富含优质蛋白、Omega-3脂肪酸及钙、铁等矿物质,能为孕妇补充营养并促进胎儿发育。但龙虾可能携带寄生虫或重金属污染物,若未彻底煮熟或来自受污染水域,可能引发食物中毒或影响胎儿神经发育。此外,龙虾胆固醇含量较高,过量食用可能增加体重负担,过敏体质者食用后还可能出现皮疹、呼吸困难等过敏反应。因此,建议选择新鲜龙虾,烹饪时彻底煮熟,并控制食用量,若食用后出现不适需立即就医。
首都医科大学附属北京妇产医院
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