孕期不同阶段睡觉姿势不同。
1.孕早期
此时子宫增大不明显，对身体压迫小，孕妇睡觉姿势可相对随意，怎么舒服怎么睡，仰卧、侧卧均可，但要注意避免趴着睡，以免压迫腹部，影响胎儿发育。
2.孕中期
建议多采用侧卧位，左侧卧位为佳。左侧卧位可减轻增大的子宫对下腔静脉和腹主动脉的压迫，增加回心血量，改善胎盘血液循环，为胎儿提供更充足的氧气和营养物质。但是，孕妇也不必整晚保持同一姿势，可适当左右交替侧卧。
3.孕晚期
同样以左侧卧位为主，此姿势能更好地改善子宫右旋状态，减轻子宫对主动脉和髂动脉的压迫，维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液灌注。如果孕妇左侧卧位不适，也可短时间采用右侧卧位，但要避免长时间仰卧，以防发生仰卧位低血压综合征。
