发布于 2025-05-01
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辽宁中医药大学附属第二医院 中医内科
总是上火很可能是饮食不当造成的,如长期摄入辣椒、火锅等。此外,也可能是情绪过激、劳逸失衡、热邪入侵等因素所致。建议平时多吃新鲜的蔬菜和水果,补充足够的维生素C。提倡多饮水,每日尿量应该维持在两千毫升左右。