头痛失眠怎么办？是不是自己工作压力大？

喝酒第二天头痛怎么快速缓解？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

酒精会导致脑血管扩张，就会出现酒后头痛的现象，也有可能是因为饮酒过度导致脑神经细胞受抑制而出现酒后头晕头痛等症状。这些症状会随着时间的延长会逐步消失，但如果头痛特别剧烈可以考虑对症支持治疗的，可考虑配合一些止痛的药物进行对症处理，比如可以服用谷维素以及布洛芬缓释胶囊等，饮食方面尽量以清淡为主，多喝糖

怀孕初期失眠对胎儿的影响

章杏珍 主任医师

苏州市立医院 三甲

怀孕初期失眠可能会对胎儿产生一定的影响，但具体影响程度因人而异。以下是一些可能的影响： 1.影响胎儿发育：孕妇长期失眠可能会导致身体和激素水平的变化，从而影响胎儿的营养供应和生长发育。 2.增加早产风险：失眠可能会导致孕妇身体紧张和压力增加，从而增加早产的风险。 3.影响胎儿的生物钟：胎儿在子宫内也

最近老是失眠怎么办？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

出现失眠首先不能过于紧张着急，因为越紧张入睡越困难，需要放松心态，顺其自然。另外在晚上吃完饭以后可以外出散散步，做一些轻微的运动，另外也可以听一些轻松的音乐，这样可以放松心情，改善睡眠。睡前可以喝杯温牛奶，另外也可以在床旁放几片洋葱，洋葱的气味也有助于入睡，同时可以口服一些中成药调理，比如百乐眠等。

怀孕期间屁股骨头痛是怎么回事

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

怀孕期间屁股骨头痛，可能是以下原因引起： 1.激素水平变化 怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是松弛素的分泌增加，这会使骨盆关节和韧带松弛，以适应胎儿的生长和分娩。骨盆关节和韧带的松弛可能会导致疼痛和不适感。 2.体重增加 随着孕期的进展，孕妇的体重逐渐增加，这会给身体的骨骼和关节带来额外

灵芝吃多久可以治失眠

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

灵芝作为一种传统的中药材，在改善睡眠方面具有一定的功效。然而，关于灵芝治疗失眠需要服用多久才能见效，目前尚无明确的科学研究结论。以下是关于灵芝治疗失眠的一些基本知识： 1.功效与作用：灵芝含有多种化学成分，如多糖、三萜类化合物、核苷等，这些成分可能对神经系统产生一定的调节作用，有助于改善睡眠质量。此

头疼有什么办法缓解吗？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

患者头疼可以用手按摩太阳穴来缓解，因为按摩能够促进局部血液循环，从而减轻疼痛。如果是由于睡眠不好导致的偏头痛，则可以在医生的指导下使用布洛芬、双氯芬酸和对乙酰氨基酚等药进行治疗，必要时也可以给予小剂量的氯丙嗪。倘若患者头痛与血压升高有关，则需使用降血压的药物治疗，比如利尿剂、钙通道阻滞剂和血管紧张素

早醒型失眠是什么？

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

早醒型失眠是指患者在睡觉后容易醒来，并且在醒了之后就难以入睡，长时间如此就会导致患者免疫力下降，以及注意力不集中，会对日常生活和工作学习产生影响。患者可以在医生指导下口服助眠药物，如艾司唑仑等长效药，平常可以增大自身活动量，多做运动使自己劳累，有助于入睡，可以在睡前喝一杯牛奶来促进睡眠，不要吃辛辣刺

颈椎增生会引起头痛吗？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

颈椎增生可能会引起头痛,如果增生压迫到神经系统,就可能会出现这种现象。颈椎增生可能是颈椎退行性改变引起的疾病。也可能是长期的慢性劳损引起的,比如：不良的睡姿、长期处于端坐位、过量的运动等等。颈椎增生患者可能会出现颈背疼痛、上肢无力、下肢乏力、行走困难、手指麻木、恶心、呕吐等症状。严重时可能会出现视物

晚上经常做梦失眠是怎么回事？

陈应柱 主任医师

苏北人民医院 三甲

晚上经常做梦失眠可由多种原因引起，主要包括以下方面：一、患有失眠症，患者会出现入睡困难、易醒及多梦的现象，一般可由神经衰弱或者心血不足引起。二、生活或者工作压力过大，导致睡觉前情绪处于焦虑和紧张的状态，从而会出现失眠及多梦的现象。建议您最好到医院做详细检查，诊断病因后对症治疗。治疗期间需注意保持愉悦

感冒之后开始失眠怎么办

李忆 主任医师

苏州大学附属第一医院 三甲

感冒后失眠可能由多种因素引起，包括身体不适、药物副作用、心理压力等。以下是一些建议来帮助缓解感冒后的失眠问题： 1.保持良好的睡眠环境：确保卧室安静、黑暗和凉爽，使用舒适的床垫和枕头。 2.建立规律的睡眠时间：尽量每天在相同的时间上床睡觉和起床，帮助调整生物钟。 3.避免刺激性物质：在晚上减少咖啡因

失眠在什么情况下需要就医

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

失眠时间持续超过一个月就要就医。主观感觉失眠包括下面三点，首先是入睡困难，躺在床上半个小时不能入睡，叫做失眠。其次是易醒，经常晚上两到两次以上的无原因的醒来，叫做易醒。再者是早醒，早上两三点钟、三四点钟，天还没亮就醒了，称之为早醒。如果出现这些情况，时间超过一个月，则一定要及时就医。

怎样缓解偏头痛

徐鸿雁 副主任医师

承德医学院附属医院 三甲

偏头痛是临床上非常常见的症状，多发于女性。偏头痛考虑与家族、内分泌等因素有关，有些患者好发于月经前后或月经期。偏头痛还考虑与饮食因素有关，比如吃奶酪、喝红酒，以及食用味精、亚硝酸盐类药物也会引起此类症状出现，所以应避免食用此类食物。头痛发作时，可以使用止痛类药物或者针灸治疗、物理治疗，还可通过中医辨证选择中药治疗。

经常失眠会导致高血压吗

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

经常失眠有可能导致高血压，因为经常失眠的患者会有情绪方面的改变，心情不好、情绪易怒、焦虑、紧张等这些情绪都可能出现。长期的情绪的改变就可能导致神经系统功能紊乱，导致血压增高，所以这一类的患者要经常注意监测血压，一旦发现血压升高了，就一定要找内科医生诊治，以免出现意外。因为高血压患者容易中风，中风以后就可以导致生活质量变差，有的偏瘫，有的甚

肾阳虚会失眠吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾阳虚会导致失眠，因为肾阳虚主要症状是怕冷、精神不振，时间长之后会引起气血不足、心神不宁，所以会导致失眠、全身乏力、酸软、神疲等症状。通过口服桂附地黄丸、金贵肾气丸能达到调理治疗作用；同时要多吃大枣、韭菜、羊肉、桂圆等热性食物有助于症状改善；同时要适当增强运动。

晚上长期失眠怎么调理

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

晚上长期失眠考虑由于神经衰弱导致，通过口服安神助眠的药物能够得到缓解，必要时可以口服地西泮等药物进行治疗，但上述药物不能长期服用以免形成依赖性和成瘾性。如果伴有很严重焦虑、抑郁等症状，还需要口服抗抑郁抗焦虑的药物。同时，也要缓解精神压力，避免精神紧张放松心情，还要减轻压力按时睡眠。

睡眠不好会引起头痛吗

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

睡眠不好会引起头痛。睡眠时间短或者睡眠质量不好会使大脑得不到充分休息，出现疼痛症状，称为睡眠性头痛，多见于50多岁人群，临床特点是头痛在睡眠中发作，如果疼痛会导致觉醒患者会表现为入睡困难，还会导致睡眠中觉醒次数增多。另外，也需要考虑由于高血压、高血脂、偏头痛等原因导致，需要根据临床表现和相关检查明确引起的原因。