预产期怎么计算

预产期推算方法有末次月经日期推算法（月经规律时月份加九或减三、日期加七，月经不规律时误差大需结合超声等，辅助生殖技术受孕者按胚胎移植日推）、排卵期计算法（排卵期后推二百六十六天）、胎儿大小估算（超声检查估算），月经周期不规律女性需依早期超声修正预产期，辅助生殖技术受孕者依胚胎移植日推预产期。

一、末次月经日期推算法

（一）基本原理

通过女性最后一次月经的第一天来推算预产期，这是最常用的方法。假设女性的月经周期较为规律，平均为28天。

（二）计算方法

从最后一次月经第一天开始计算，月份加9（如果加9后大于12，则月份减3），日期加7。例如，最后一次月经第一天是2023年3月1日，那么预产期就是2024年12月8日（3月加9个月为12月，1日加7天为8日）。对于月经周期不规律的女性，这种方法可能不太准确，需要结合超声检查等其他方法进一步确定。

二、根据排卵期计算

（一）确定排卵期

如果女性能够准确知晓自己的排卵期，也可以通过排卵期来计算预产期。女性的排卵期一般在下次月经前14天左右。

（二）计算预产期

从排卵期开始往后推266天（平均妊娠期）就是预产期。例如，排卵期是2023年3月15日，那么预产期就是2023年12月22日（3月15日加266天，3月剩余天数为31-15=16天，4月30天，5月31天，6月30天，7月31天，8月31天，9月30天，10月31天，11月30天，12月22天，16+30+31+30+31+31+30+31+30+22=266天）。

三、根据胎儿大小估算

（一）超声检查估算

四、特殊人群的注意事项

（一）月经周期不规律的女性

对于月经周期长于28天或短于28天的女性，使用末次月经日期推算法误差较大，需要依靠早期超声检查来准确确定孕周和预产期。例如，月经周期为35天的女性，末次月经2023年3月1日，按照末次月经推算法预产期是2024年12月8日，但实际通过早孕期超声发现孕周比按末次月经推算的小，这时候就需要以超声检查结果为准来修正预产期。

（二）辅助生殖技术受孕的女性

如果是通过试管婴儿等辅助生殖技术受孕的女性，需要根据胚胎移植的日期来推算预产期。一般胚胎移植日往前推14天相当于末次月经第一天，然后再按照末次月经日期推算法来计算预产期，或者直接根据胚胎移植日加266天得到预产期。例如，胚胎移植日是2023年3月5日，那么往前推14天相当于末次月经2023年2月19日，按照末次月经推算法预产期是2023年11月26日（2月加9个月为11月，19日加7天为26日），或者直接3月5日加266天，3月剩余天数为31-5=26天，4月30天，5月31天，6月30天，7月31天，8月31天，9月30天，10月31天，11月26天，26+30+31+30+31+31+30+31+26=266天，预产期也是2023年11月26日左右。